توصلت دراسة جديدة، إلى أن سر خسارة الوزن قد يعود إلى مجموعة من 14 “جينًا للنحافة”.

اكتشف باحثو جامعة إسيكس، أنهم ساعدوا الأشخاص على خسارة ضعف الوزن عندما ركضوا لمدة نصف ساعة ثلاث مرات في الأسبوع. 

وجد الفريق – بقيادة الدكتور هنري تشونج، من كلية الرياضة وإعادة التأهيل وعلوم التمارين الرياضية – أن أولئك الذين لديهم المزيد من الجينات كانوا أكثر نحافة على مدار ثمانية أسابيع، نُشرت النتائج في مجلة Research Quarterly for Exercise and Sport.

خسر الأشخاص الذين لديهم أكبر عدد من العلامات ما يصل إلى 5 كجم أثناء الدراسة، وخسر الأشخاص الذين لا يملكونهم ما متوسطه 2 كجم. 

جينات النحافة

وجدت الدراسة أن جين PARGC1A الذي يشفر PGC-1-a كان مفتاحًا لخسارة الوزن وموجودًا لدى المشاركين الذين فقدوا معظم الوزن.

مع إظهار البحث أن 62٪ من الكيلوجرامات المفقودة كانت مرتبطة بالجين و37٪ مرتبطة بعوامل التمرين ونمط الحياة، وعلى الرغم من النتائج قال الدكتور تشونغ إن عوامل نمط الحياة والنظام الغذائي لا تزال حيوية لخسارة الوزن.

وقال الدكتور تشونغ، إن هذه الدراسة تسلط الضوء على بعض الجينات المهمة المرتبطة بإنقاص بوصات من الجينز، ولكن من المهم أن نتذكر أن الجينات لن تفعل شيئًا بدون ممارسة الرياضة وتغيير نمط الحياة لأنها كلها مترابطة.

بدون تدخل، لن تظهر…