تدعي الكثير من المنتجات أنها تفتح بشرتك بأمان، لكن معظمها يحتوي على مواد كيميائية قاسية يمكنها في الواقع إتلاف بشرتك أو جعلها أغمق بمرور الوقت - هل هناك أي حلول طبيعية لطيفة؟

أشياء يجب أن تعرفيها:

ضعي الخلطات التي تحتوي على مواد تفتيح طبيعية مثل عصير الليمون أو العسل أو الكركم أو البابايا على وجهك وجلدك، اشطفه بالماء الفاتر بعد 20 دقيقة.

حافظ على بشرتك مقشرة ومرطبة واستخدمي واقي الشمس لمنع بشرتك من أن تصبح أغمق أو باهتة.

عصير ليمون:

اعصري ليمونة كاملة في وعاء.

ضيفي كمية معادلة من الماء.

قلبي الخليط واغمس كرة قطنية فيه.

افركي القطنة على وجهك أو أي منطقة أخرى من بشرتك.

اتركي العصير لمدة 20 دقيقة.

اشطفيه بالماء (بدون صابون).

كرري هذا 3-4 مرات في الأسبوع لتفتيح بشرتك.

تلاشي البقع الداكنة، وتوحيد لون بشرتك.

ستبدأ في رؤية النتيجة خلال 3-4 أسابيع.

قد يتفاعل عصير الليمون مع أشعة الشمس ويسبب تهيجًا، لذا تأكدي من شطفه جيدًا قبل الخروج.

2.حليب وعصير طماطم:

اخلطي مقادير متساوية من الحليب وعصير الطماطم (حوالي 3 ملاعق كبيرة من كل منهما) في وعاء.

استخدمي فرشاة لتوزيع الخليط بالتساوي على وجهك بالكامل.

اتركيه على بشرتك لمدة 15-20 دقيقة.

اشطفيه بالماء البارد.

استخدمي كميات أكبر لعمل دفعة أكبر لمناطق أخرى من الجلد في جسمك.

كرري هذا 3 مرات في الأسبوع.

يعمل حمض اللاكتيك الموجود في الحليب على تقشير بشرتك بلطف وإزالة خلايا الجلد المدبوغة أو الملطخة. تساعد حموضة عصير الطماطم على العمل بشكل أسرع.

3.الزبادي والعسل:

اصنع قناعًا مرطبًا بالزبادي والعسل 1-2 مرات في الأسبوع.

امزجي ملعقتين كبيرتين من اللبن الزبادي اليوناني العادي و 1 ملعقة صغيرة من العسل الخام في وعاء.

ضيفي ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج وقلّبي جيدًا.

افركي طبقة رقيقة متساوية على وجهك واتركيها لمدة 20 دقيقة.

اشطفيها بالماء البارد.

رطب بشرتك بعد ذلك إذا شعرت بالجفاف.

استخدمي عسلًا إضافيًا لجعل الماسك أكثر ترطيبًا.

كرريه مرة أو مرتين في الأسبوع وامنحي بشرتك فترة راحة لبضعة أيام أو أسابيع إذا لاحظت أي تهيج.

4.كُركُم:

اخلطي الكركم والعسل والحليب لتحصلي على بشرة متألقة.

قلّب نصف ملعقة صغيرة من الكركم وملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من الحليب في عجينة.

افركيها على بشرتك واتركيها لمدة 25 دقيقة قبل شطفها بالماء النظيف.

كرري 3-4 مرات في الأسبوع حتى ترى النتائج.

أضف بضع قطرات من عصير الليمون لجعل المزيج أكثر كثافة إذا رغبت في ذلك.

بدلاً من ذلك أضف بضع قطرات من زيت الكركم العطري إلى الكريم المفضل لديك أو المرطب الذي يحتوي على الزيت.

5.البطاطس

استخدمي عصير البطاطس على مساحات كبيرة أو استهدف البقع الداكنة بشرائح البطاطس.

ابشري حبة بطاطس صغيرة واعصري كل العصير من القطع الصغيرة.

استخدم منشفة أو قطن لفرك وجهك أو رقبتك أو مناطق أخرى بالعصير.

انتظر حتى يجف تمامًا. بعد ذلك اشطف المنطقة بالماء الفاتر.

البطاطس خفيفة جدًا، لذا كرر ذلك مرتين يوميًا.

كبديل قطّع البطاطس إلى شرائح رفيعة وبللها ببضع قطرات من الماء.

ضعي الشرائح على البقع التي تريد تفتيحها لمدة 10 دقائق يوميًا.

تعمل النشويات والسكريات في البطاطس كمقشر. كما أنها تحتوي على فيتامينات C و B6 والبوتاسيوم والزنك والفوسفور لتعزيز الكولاجين.

6.الخيار والصبار:

امزج الخيار مع الصبار وعصير الليمون للحصول على علاج مهدئ.

ضعي حبة خيار كاملة (مقطعة إلى شرائح) ونصف ملعقة صغيرة من الصبار وملعقة كبيرة من عصير الليمون في الخلاط واخلطهم جميعًا.

ضعيه على بشرتك بيديك واتركيه لمدة 30 دقيقة.

اغسليه بالماء (بدون صابون).

استخدم هذا الخليط يوميًا حتى تبدأ في رؤية النتائج.

يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء والكثير من الفيتامينات والمعادن التي تحارب تلون الجلد.

لاستهداف البقع الداكنة ،قومي بتقطيع الخيار وافركي العصير على المناطق الداكنة. اتركي الشرائح على كل بقعة لمدة 20 دقيقة.

الصبار غني بالفيتامينات A و C و E و B12، وكلها مفيدة لتفتيح البشرة (خاصة عند دمجها مع الخيار).

7.العسل:

افركي العسل الخام أو العضوي على بشرتك يوميًا حتى ترى النتائج.

استخدمي أطراف أصابعك لفرك العسل (ويفضل مع 80٪ سكر أو أكثر) في بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة.

اشطفيه بالماء الفاتر.

استخدمي العسل الخام أو العضوي للحصول على جميع العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والعوامل المضادة للبكتيريا التي تفيد بشرتك وتبطئ الشيخوخة.

يعمل السكر الموجود في العسل كمقشر طبيعي لإزالة الجلد الميت المصطبغ وتحفيز نمو الخلايا الجديدة.

يستخدم العسل في مستحضرات التجميل والأدوية منذ آلاف السنين.

8.عصير قشر البرتقال

ضعي عصير قشر البرتقال مباشرة على بشرتك.

احتفظي بقشور البرتقال وادخلها في عصارة لتحضير عصير قشر البرتقال.

استخدمي قطعة قطن لوضع العصير مباشرة على بشرتك، خاصةً على البقع الداكنة أو البقع الداكنة.

اتركي العصير ليجف لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفي بشرتك بالماء.

بدلاً من ذلك ضعي قشور البرتقال على المناطق الداكنة للتخلص من السموم والشوائب من بشرتك.

يحتوي قشور البرتقال على الكثير من فيتامين سي والكالسيوم ومضادات الأكسدة التي تجدد شباب البشرة وتحارب الجذور الحرة، مما يساعد على تكوين خلايا جلد جديدة.

9.طحين الأرز:

تغذي بشرتك وتخلصي منها بعجينة دقيق الأرز 2-3 مرات في الأسبوع.

امزجي 2 ملعقة كبيرة من دقيق الأرز مع ملعقة كبيرة من الحليب و3-4 خيوط من الزعفران في وعاء.

اخلطي حتى تمتزج المكونات تمامًا ثم اتركي المعجون جانبًا لمدة 5-10 دقائق.

افركي المعجون على وجهك أو رقبتك أو أي مناطق أخرى تريد تفتيحها.

اتركي المعجون على شعرك لمدة 20 دقيقة.

اشطفيه بالماء الفاتر.

استخدم هذا الخليط 2-3 مرات في الأسبوع حتى ترى النتائج ورطب بعد كل استخدام إذا كانت بشرتك جافة.

نصائح مهمة:

قشري جسمك بالكامل مرة واحدة في الأسبوع في الحمام أو الدش للحصول على لمعان صحي في كل مكان.

رطبي جسمك يوميًا في الصباح والمساء.

اشربي 8-10 أكواب من الماء يوميًا لتطهير الجسم من السموم والحصول على بشرة صافية ومتوهجة.

إذا شعرت بجفاف طفيف بعد استخدام مبيض طبيعي، رطب بشرتك وانتظر بضعة أيام لمحاولة استخدام المبيض مرة أخرى.

تحلى بالصبر عند استخدام مبيضات طبيعية، إنها تعمل بشكل تدريجي أكثر من المحاليل الكيميائية ولكنها أكثر أمانًا على المدى الطويل.

تحذيرات

إذا لاحظت جفافًا مزمنًا أو احمرارًا أو تهيجًا بعد استخدام علاج منزلي، فتوقفي عن استخدامه ودعي بشرتك ترتاح وتتعافى.

جربي طريقة أكثر اعتدالًا عندما تكون بشرتك صحية بدرجة كافية لتفتيحها مرة أخرى.

تجنبي مواد التبييض أو الأمونيا أو مواد التفتيح الكيماوية القاسية. قد تعمل على تفتيح بشرتك على المدى القصير، ولكنها قد تسبب تلفًا دائمًا وتسميرًا داكنًا في حالة الإفراط في استخدامها.

قد تحتوي بعض منتجات التبييض على مواد سامة مثل الزئبق أو الهيدروكينون التي تثبط قدرة الجسم على صنع وتحريك الميلانين الواقي.