تعاني كثيرات من مشكلة البشرة الدهنية والمسام الواسعة، والتي تؤثر سلبًا على مظهر البشرة وتزيد من فرص ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء، وللحصول على بشرة نضرة ومشرقة هناك العديد من النصائح والعادات اليومية التي يمكن اتباعها.

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية وتضييق المسام

حسب ما ورد على موقع «style»، فإنه يمكن العناية بالبشرة الدهنية وتضييق المسام من خلال اتباع النصائح التالية:

1- التنظيف اليومي

• الغسول المناسب: استخدمي غسولًا لطيفًا وخاليًا من الزيوت لتنظيف بشرتك مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً.
• ماء فاتر: تجنبي استخدام الماء الساخن، فهو يزيد من إفراز الزيوت.
• التنظيف العميق: استخدمي مقشرًا لطيفًا مرتين إلى 3 مرات أسبوعيًا للتخلص من الخلايا الميتة وتنظيف المسام.

2- ترطيب البشرة

• مرطب خفيف: استخدمي مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت لترطيب بشرتك دون انسداد المسام.
• تركيبات طبيعية: ابحثي عن المرطبات التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل الألوفيرا وحمض الهيالورونيك.

3- حماية من الشمس

• واقي شمس مناسب: استخدمي واقي شمس واسع الطيف بمعامل حماية SPF 30 على الأقل لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية التي تزيد من إنتاج الزيوت.

4- عادات غذائية صحية

• غذاء متوازن: اتبعي نظامًا غذائيًا…