تدليك بزيت جوز الهند
ماسك الزبادي والعسل
استخدام وسادة حريرية
تناول الفواكه والمكسرات
الأحدغسل الشعر بشامبو لطيف
بلسم مرطب
ضفيرة خفيفة قبل النوم
شرب 8 أكواب ماء
الاثنينتدليك بزيت الأرغان
سيروم للشعر الجاف
النوم بشعر مفرود بدون شد
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين
الثلاثاءحمام زيت زيتون وزيت اللوز
ماسك الصبار
استخدام وشاح حريري
شرب العصائر الطبيعية
الأربعاءغسل الشعر بماء فاتر
بلسم خفيف على الأطراف
لف الشعر بطريقة مريحة
تناول فيتامينات طبيعية مثل البيوتين
الخميستدليك بزيت الخروع
ماسك البيض والعسل
ربط الشعر برفق
شرب مشروبات الأعشاب المغذية
الجمعةغسل الشعر وتنظيف فروة الرأس
استخدام كريم مرطب
ضفيرة خفيفة
تناول الأسماك والمكسرات
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة سيدتى ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من سيدتى ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
