كان الحرمان من النوم شائعًا في فترة ما في الخمسينيات والستينيات، وبدأ ذلك عندما حاول مذيعو الراديو التنافس مع بعضهم في أعمال دعائية خطيرة جدًا، وقد كُسر الرقم القياسي للبقاء دون نوم مرارًا وتكرارًا.
أوقفت موسوعة غينيس للأرقام القياسية هذا الجنون عندما توقفت عن الاعتراف بإنجازات الحرمان من النوم في عام 1997، خوفًا من أن يصاب شخص ما بأذى. وكان صاحب الرقم القياسي في ذلك الوقت الممثل المحترف روبرت ماكدونالد، الذي بقي مستيقظًا مدة 18 يومًا و21 ساعة و40 دقيقة دون نوم في عام 1986.
شرحت هيئة التحقق من الأرقام القياسية على موقعها الإلكتروني: «مع إننا لم نعد نراقب الرقم القياسي بسبب المخاطر الكامنة المرتبطة بالحرمان من النوم، نستطيع القول أنه لا يُعرف أحد قد كسره بعد ماكدونالد».
تزعم الشركة أيضًا أن ماكدونالد لم يعاني أي عواقب طويلة الأمد بعد الحرمان من النوم. يُعد ماكدونالد محظوظًا إذا كان ذلك صحيحًا، فقد رُبط الحرمان من النوم بعدد من الآثار السلبية على الصحة.
وفقًا لمؤسسة جونز هوبكنز الطبية، يزيد نقص النوم الحاد احتمال الإصابة بسرطان القولون والمستقيم والسكري وأمراض القلب، وقد يؤدي البقاء مستيقظًا فترة طويلة إلى شيخوخة الدماغ من ثلاثة إلى خمسة أعوام، ويرتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف بنسبة 33%.
أكدت الأبحاث الحديثة على الفئران هذه المخاوف، فقد كشفت أن الحرمان من النوم يستنزف كثيرًا مخزون البروتين الوقائي في الدماغ الذي يسمى بليوتروفين (PTN). تبدأ الخلايا العصبية في الحُصين بالموت عند انخفاض مستويات PTN ما يؤدي إلى ضعف الإدراك، وقد يؤدي إلى أمراض عصبية مثل ألزهايمر.
قال صاحب الرقم القياسي السابق راندي جاردنر الذي بقي مستيقظًا مدة 11 يومًا دون نوم في عام 1964 إن المغامرة أثرت في ذاكرته قصيرة الأمد مثل مرض ألزهايمر المبكر الناتج عن قلة النوم. بدأ جاردنر يعاني هلوسة وعجز في الذاكرة العاملة بعد أيام قليلة من محاولته كسر الرقم القياسي، ولكن تلاشت هذه الأعراض بعد حصوله على بعض النوم.
الإنجازات المذهلة لماكدونالد وجاردنر بلا جدوى، يظن العلماء الآن أن جميع حاملي الأرقام القياسية السابقين قد مروا بغفوات قصيرة عند محاولتهم البقاء مستيقظين، فقد غفوا بضع ثوان دون أن يدركوا ذلك، ومع إنهم لم يسمحوا لأنفسهم بفترة راحة جيدة، لا يمكن لأي من هؤلاء الأبطال الادعاء بأنهم وصلوا إلى إنجازاتهم دون أي نوم.
اقرأ أيضًا:
انقطاع التنفس الانسدادي في أثناء النوم عند الأطفال
سبب العجز عن النوم ليلًا قد يكون علامة مبكرة لخطر الإصابة بالخرف!
ترجمة: علاء الشحت
تدقيق: ميرڤت الضاهر
مراجعة: محمد حسان عجك
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة انا اصدق العلم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من انا اصدق العلم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
