“ديبو مارتينيز يتحدث عن أسرار روتينه الليلي وطريقته الفريدة للبقاء في القمة”

مرحبًا كورة: كشف حارس مرمى منتخب الأرجنتين، إيميليانو “ديبو” مارتينيز، عن بعض أسرار حياته الشخصية وطقوسه الخاصة التي تساعده في الحفاظ على أدائه العالي.

وفي حديثه لمجلة فرانس فوتبول، سلط مارتينيز الضوء على عاداته، والتي تشمل النوم مع الدمى التي أهدتها له زوجته قبل كأس العالم 2022، حيث ينظر إلى هذه الطقوس كجزء من روتينه النفسي والفني الذي يعده لمباريات الكبار.

يقول مارتينيز: «لقد وجدت روتيني الخاص منذ ست سنوات، أقوم بجلسة استرخاء، وتمارين البيلاتس، وأجتمع مع طبيب نفسي روتيني لأغراض التسويق، تعرضت لإصابة مفاجئة، والتي زادت. من المهم بالنسبة لي أن أحافظ على هذه العادات.”

وأضاف في ليلة المباراة: “في الفندق أقوم بجلسة تدليك لمدة ساعة ونصف، وأتناول حبة منومة وأشاهد فيلمًا حتى أنام، وأتأكد دائمًا من أن الدمى التي أعطتها لي زوجتي صحيحة”. بجواري حيث يمنحونني إحساسًا بوجودهم معي وقد أصبحوا الآن جزءًا من روتيني.

يتبع ديبو أيضًا نظامًا صارمًا عندما يكون مع المنتخب الوطني، حيث يمارس اليوغا بانتظام ويهتم بكل تفاصيل حالته الجسدية والعقلية.

ويشرح ذلك بالقول: “إنني أتعلم الكثير من إصابتي الأولى عندما كان عمري 21 عامًا. ومنذ تلك اللحظة بدأت أراعي نظامي الغذائي وأتبع تمارين معينة، وفي عام 2019 التقيت بطبيبي النفسي الذي ساعدني في الحفاظ على توازني العقلي.

وبشخصيته القادرة على تحمل الضغوط، يوضح مارتينيز: “أنا لست من يصرخ في غرفة الملابس، أنا أدعم زملائي بصمت حتى يتمكن زملائي من اللعب بشكل مريح وأذكرهم بماضيهم وتضحياتهم للوصول إلى هذا”. مستوى.

عندما يتعلق الأمر بتطوره كحارس مرمى، يشير ديبو إلى تأثير المدير الفني أوناي إيمري، الذي ساعده على تطوير مهاراته في صناعة اللعب والتحكم في الكرة.

كذلك، يفتخر ديبو بقدرته على الانطلاق للكرات العالية، قائلاً: “أشعر بأنني أسيطر على منطقة الجزاء ولا أخاف من خصومي، حتى لو كانوا أطول مني في الهجوم، وهو ما يثير القلق”. بعض المهاجمين”.

أما بالنسبة لسمعته في تصدي ركلات الجزاء، فيشير إلى أن الأمر لا يعتمد فقط على التحليل الفني: “نحن نستعد جيدًا لكل ركلة جزاء، لكن في بعض الأحيان أقرر التحرك بناءً على شعوري الغريزي بدلاً من تحليل الفيديو”.

وفي الختام، تحدث ديبو عن العقوبات التي تعرض لها بعد تفاعله مع جماهير تشيلي، وقال: “الجماهير طلبت مني القيام بحركة معينة، والتي استمرت ثواني فقط، لكن الأمور أخذت منحى أكبر وتم معاقبتي”. في مباراة كولومبيا، كان هناك مصور ساخر، لكن عليه أيضًا أن يحترمني.