مطبخ
يشتهي العديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة السكر في الدم، أو ارتفاع الكوليسترول، وزيادة دهون الجسم، تناول الحلويات، التي تترك آثارًا خطيرة على صحتهم، وتعد الكيكة المصنوعة من دقيق القمح الكامل أو الشوفان أو اللوز، أحد أهم الاختيارات لبدائل الحلويات، إذ تحتوي على كربوهيدرات معقدة؛ مما يوفر طاقة تدوم لفترة أطول خلال اليوم، كما أنها غنية بالألياف وتزيد من الشعور بالشبع لفترة أطول.
وكيكة الشوكولاتة الصحية، بديل صحي للحلويات بسبب استخدام العسل أو التمر كمحليات بدلاً من السكر المكرر، مع البروتين الضروري لبناء العضلات والحفاظ عليها، من خلال الزبادي اليوناني، كما إنها غنية بالشوكولاتة الداكنة أو الكاكاو الخام، لذا تحتوي على مضادات أكسدة ما يعزز المزاج وتحسن التركيز، فهي كيكة غنية بالفيتامينات والمعادن، وسهلة التحضير.
كيكة شوكولاتة مناسبة للدايت
وفي السطور التالية، إليكِ وصفة كيكة الشوكولاتة المناسبة للدايت، تحتوي على مكونات صحية وقليلة السعرات الحرارية، وفقًا للموقع الهني boldsky.
مكونات عمل كيكة شوكولاتة للدايت:
كوب دقيق…
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة خبرك نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من خبرك نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
