الخميس 28 نوفمبر 2024 | 07:55 مساءً
عناصر غذائية و رياضات تحمي قلبك وتمنحك السعادة
صحة القلب مفتاح الحياة السعيدة و يلعب النظام الغذائي والتمارين الرياضية دورًا رئيسيًا في رعاية القلب، وفقًا لما نشره موقع Surrey Live. مع وضع ذلك في الاعتبار، كشف دكتور جون بيرك، كبير المسؤولين الطبيين في AXA Health، عن أفضل الأطعمة والتمارين للحفاظ على صحة القلب، كما يلي:
أفضل الأطعمة للحفاظ على صحة القلب
وتشمل أفضل الأطعمة للحفاظ على صحة القلب الأتي:
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة السعودي اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من السعودي اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
