السبت 23 نوفمبر 2024 | 04:09 مساءً
ماذا تفعل ساعه من لعب كرة الطائرة ؟
قام حساب عش بصحة بنشر سؤال حول ماذا تفعل ساعه من لعب كرة الطائرة ؟ في تأثيرها في الجسم، دعونا نتعرف على الإجابة في السطور التالية على موقعكم المفضل صحيفة السعودي اليوم.
ماذا تفعل ساعه من لعب كرة الطائرة ؟
- تحرق ما بين 120 ل 350 سعرة حرارية.
- تعزز صحة القلب والأوعية الدموية.
- تزيد اللياقة العضلية.
- ترفع سرعة الاستجابة والمهارة.
- تبني خفة الحركة والقدرة على التوازن.
- تسهم في إنقاص الوزن.
- تساعد في تحسين المزاج.
ماذا تفعل ساعه من لعب كرة الطائرة ؟
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة السعودي اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من السعودي اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
