أوضح تجمُّع الشرقية الصحي، أبرز الطرق لتقليل مخاوف فحص الماموجرام.

وأضاف "صحي الشرقية"، أن الاستعداد النفسي، والتحفيز الذاتي، والتثقيف الصحي، ومعرفة ما يمكن توقعه خلال الفحص، من أهم الأمور في التخفيف من التوتر.

وحثَّ على ضرورة إعطاء الأولوية للصحة، وتقدير الذات، وزيارة طبيب الأسرة المعتاد؛ لمعرفة المزيد عن الفحص، واستخدام تقنيات التنفس العميق خلال الفحص، ومعرفة وقت تسلُّم النتائج.