يعتبر الصباح بداية جديدة ليوم الإنسان، لكن بعض العادات السيئة يمكن أن تؤثر سلباً على طاقته وإنتاجيته. وهذه خمسة أشياء يجب تجنبها عند الاستيقاظ:
استخدام الهاتف فوراً
تناول القهوة أولاً
الاستعجال في النهوض
تجاهل شرب الماء
عدم ممارسة التمدد
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
