تم النشر في:
25 يوليو 2024, 2:18 مساءً
حدد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، ثمانية أركان لصحة القلب.
وكتب "النمر" عبر منصة "إكس"، أركان صحة القلب تتضمن: 30 دقيقة يوميًا رياضة، الإكثار من الخضراوات والفواكه، تقليل الملح.
كما تتضمن محاربة السمنة، مراقبة السكر والضغط والكولسترول، عدم التدخين، عدم شرب الخمر، إضافة إلى الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة سبق الإلكترونية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة سبق الإلكترونية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.