يعاني بعض الأشخاص من الأرق وقلة النوم مما قد يحتاجون إلى ترديد دعاء يساعد على النوم والاسترخاء، ودفع الكوابيس والأفكار الذهنية عنهم، والأرق هو عبارة عن اضطراب كبير يصيب خلايا الدماغ مما يصرفها عن الراحة والنوم ويجعلها محاطة دوامًا بهالة كبيرة من الأفكار والذكريات المزعجة، لذلك أوصانا نبينا الكريم دوماً بالتزام الذكر قبل النوم والاستعانة بالله من الشيطان الرجيم ومن الكوابيس والأفكار المزعجة.
دعاء يساعد على النوم
ذكر في أحاديث السنة النبوية عدد من دعاء يساعد على النوم كما أوصانا النبي الكريم على ذلك وبشرنا بأن الله يصرف بهذا الدعاء الأرق والثقل والتكاسل عن النوم، وهذا الدعاء كالآتي:
- قُلِ اللَّهُمَّ غارَتِ النُّجُومُ وَهَدأتِ العُيُونُ وأنْتَ حَيُّ قَيُّومٌ لا تَأخُذُكَ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ، يا حيُّ يا قَيُّومُ أَهْدِىءْ لَيْلي، وأنِمْ عَيْنِي.
- سبحان الله ذي الشأن دائم السلطان عظيم، البرهان كل يوم هو في شأن ، يا مشبع البطون الجائعة و يا كاسي الجسوم العارية ويا منوم العيون الساهرة سكن عروقي الضاربة وائذن لعيني نوما عاجلًا.
- اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ السَّبْعِ وَما أظَلَّتْ، وَرَبَّ الأَرضينَ وَمَا أقَلَّتْ، وَرَبَّ الشَّياطِينِ وَمَا أضَلَّتْ، كُنْ لي جاراً مِنْ خَلْقِكَ كُلِّهِمْ جَمِيعاً أنْ يَفْرطَ عليّ أحَدٌ مِنْهُمْ أو أنْ يَبْغي عليَّ، عَزَّ جارُكَ، وَجَلَّ ثَناؤُكَ وَلا إِلهَ غَيْرُكَ، وَلا إِلهَ إِلاَّ أنْتَ.
- أَعوُذُ بِكلِمات الله التَّامَّات من غضبه، ومن شرّ عباده، ومن همزات الشياطين وأنْ يَحضرون.
دعاء النوم وراحة البال
يعد ترديد دعاء يساعد على النوم من أكبر المعجزات الإلهية التي سخرها الله لعباده المؤمنين فبمجرد ترديدك صيغة هذا الدعاء بذهن حاضر وقلب خاشع يتم صرف كافة الملهيات والمشتتات عنك
ومنحك طاقة هائلة من الهدوء والطمأنينة وقدر من النوم الكافي للصباح، ودعاء النوم كالآتي:
- «لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ العَظِيمُ الحَلِيمُ، لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ العَرْشِ العَظِيمِ، لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَوَاتِ وَرَبُّ الأرْضِ وَرَبُّ العَرْشِ الكَرِيمِ».
- «اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَجْمَعُ – أو تَبْعَثُ – عِبَادَكَ»
- « اللَّهمَّ إنِّي عَبدُك، وابنُ عبدِك، وابنُ أمتِك، ناصِيَتي بيدِكَ، ماضٍ فيَّ حكمُكَ، عدْلٌ فيَّ قضاؤكَ، أسألُكَ بكلِّ اسمٍ هوَ لكَ سمَّيتَ بهِ نفسَك، أو أنزلْتَه في كتابِكَ، أو علَّمتَه أحدًا من خلقِك، أو استأثرتَ بهِ في علمِ الغيبِ عندَك، أن تجعلَ القُرآنَ ربيعَ قلبي، ونورَ صَدري، وجَلاءَ حَزَني، وذَهابَ هَمِّي».
- «دَعْوةُ ذي النُّونِ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ».
- «اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والبُخْلِ، والجُبْنِ، وضَعف الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجالِ»
- « اللَّهُ اللَّهُ ربِّي لا أشرِكُ بِهِ شيئًا».
اقرأ أيضًا: دعاء الارق وعدم النوم من السنة النبوية
دعاء الرسوم عند النوم
من أفضل ما تقوم به عن نومك هو تطبيق سنة الحبيب صلى الله عليه وسلم والنظر إلى روتين النوم المجرب والذي يجلب لك الراحة والسلام، ومن دعاء يساعد على النوم الخاص بالنبي ما يلي:
- كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا أخذ مضجعه من الليل وضع يده تحت خده ثم يقول “اللهم باسمك أموت وأحيا”، رواه البخاري في كتاب الدعوات باب ما يقول الرجل إذا نام.
- باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه إن أمسكت نفسي فارحمها وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين”، رواه البخاري في كتاب الدعوات باب التعوذ والقراءة عند المنام، ومسلم في كتاب الذكر والدعاء باب: ما يقول الرجل عند النوم وأخذ المضجع.
- اللهم أسلمت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك، اللهم آمنت بكتابك الذي أنزلت، ونبيك الذي أرسلت”، رواه البخاري عن سنة نبينا في كتاب الوضوء، باب: فضل من بات على الوضوء، ومسلم في كتاب الذكر والدعاء، باب: ما يقول عند النوم وأخذ المضجع.
دعاء نوم المريض
قد يتسبب المرض أحيانا في صرف النوم والراحة وازعاج الشخص لفترة طويلة حتى يمتثل للشفاء لذلك لا تبخل بترديد دعاء يساعد على النوم الخاص بالمريض ليرزقك الله الهدوم والسلام، وهذا الدعاء كالآتي:
- اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك. (ثلاث مرات).
- الـحَمْدُ للهِ الَّذي أَطْـعَمَنا، وَسَقـانا، وَكَفـانا، وَآوانا، فَكَـمْ مِمَّـنْ لا كـافِيَ لَـهُ وَلا مُـؤْوي.
- اللّهُـمَّ عالِـمَ الغَـيبِ وَالشّـهادةِ فاطِـرَ السّماواتِ وَالأرْضِ رَبَّ كُـلِّ شَـيءٍ وَمَليـكَه، أَشْهـدُ أَنْ لا إِلـهَ إِلاّ أَنْت، أَعـوذُ بِك مِن شَـرِّ نَفْسـي، وَمِن شَـرِّ الشَّيْـطانِ وَشِـرْكِه، وَأَنْ أَقْتَـرِفَ عَلـى نَفْسـي سوءً أَوْ، أَجُـرَّهُ إِلـى مُسْـلِم.
- اللّهُـمَّ إِنِّـي أَمسيتُ أُشْـهِدُك، وَأُشْـهِدُ حَمَلَـةَ عَـرْشِـك، وَمَلائِكَتِك، وَجَمـيعَ خَلْـقِك، أَنَّـكَ أَنْـتَ اللهُ لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ وَحْـدَكَ لا شَريكَ لَـك، وَأَنَّ ُ مُحَمّـدًا عَبْـدُكَ وَرَسـولُـك.
قد يهمك معرفة: دعاء المغفرة والتوبة قبل النوم مكتوب
أدعية قصيرة للنوم السريع
- اللهم رب السموات السبع وما أظلت ورب الأرضين وما أقلت ورب الشياطين وما أضلت كن لي جارا من شر عبادك كلهم جميعا أن يفرط علي حد منهم أو يطغى عز جارك وجل ثناؤك.
- لا إله إلا الله الحليم الكريم، لا إله إلا الله العلي العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات السبع و رب العرش الكريم.
- اللهم لا إله إلا أنت، رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله، شأن الدنيا والآخرة، في عفو منك وعافية، لا إله إلا أنت.
- حسبي الرب من العباد، حسبي الخالق من المخلوقين، حسبي الرزاق من المرزوقين، حسبي الذي هو حسبي، حسبي الله ونعم الوكيل، حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم.
أذكار النوم كاملة
- باسمك اللهم أموت وأحيا، اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك.
- الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا، وكفانا وآوانا، فكم ممن لا كافي له ولا مؤوي.
- اللهم خلقت نفسي، وأنت توفاها، لك مماتها ومحياها، إن أحييتها فاحفظها، وإن أمتها فاغفر لها، اللهم إني أسألك العافية.
- اللهم رب السماوات، ورب الأرض، ورب العرش العظيم، ربنا ورب كل شيء، فالق الحب والنوى، ومنزل التوراة والإنجيل والفرقان، أعوذ بك من شر كل دابة أنت آخذ بناصيتها، اللهم أنت الأول فليس قبلك شيء، وأنت الآخر فليس بعدك شيء، وأنت الظاهر فليس فوقك شيء، وأنت الباطن فليس دونك شيء، اقض عنا الدين، وأغننا من الفقر.
- اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لَا مَلْجَأَ وَلَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ، اللَّهُمَّ آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ، فَإِنْ مُتَّ مِنْ لَيْلَتِكَ فَأَنْتَ عَلَى الْفِطْرَةِ، وَاجْعَلْهُنَّ آخِرَ مَا تَتَكَلَّمُ بِهِ.
- النفث في الكفيّن بقراءة المعوذات الثلاثة. آية الكرسي؛ فمن يُلازم على قراءتها قبل النوم، لا يقربه شيطان حتى يُصبح.
- آخر آيتين من سورة البقرة؛ فقراءتهما قبل النوم تكفي المُسلم من الآفات في ليلته، كما أنّها تكفيه من قيام ليلته.
- سورة الكافرون؛ فقراءتها براءة من الشرك.
- بِاسْمِكَ رَبِّ وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ.
- بسم الله وضعت جنبي، اللهم اغفر لي ذنبي، واخسأ شيطاني، وفك رهاني، واجعلني في الملأ الأعلى من الملائكة.
قد يمكنك الاطلاع أيضًا على: دعاء قبل النوم قصير | دعاء عند الفزع من النوم وصعوبة النوم
دعاء للنوم والقلق
- اللَّهمَّ بِكَ أمسَينا وبِكَ أصبَحنا وبِكَ نحيا وبِكَ نموتُ وإليكَ النُّشورُ.
- اللهمَّ إنِّي أعوذُ بك من الهمِّ والحزنِ، والعجزِ والكسلِ، والبُخلِ والجُبنِ، وضَلَعِ الدَّينِ، وغَلَبَةِ الرجالِ.
- اللهمَّ إني أسألُك العفوَ والعافيةَ، في الدنيا والآخرةِ، اللهمَّ إني أسألُك العفوَ في دِيني ودنيايَ وأهلي ومالي.
- اللهمَّ استُرْ عوراتي، وآمِنْ روعاتي، واحفظني من بين يدي، ومن خلفي، وعن يميني، وعن شمالي، ومن فوقي، وأعوذُ بك أن أُغْتَالَ من تحتي.
- بسمِ اللهِ الذي لا يَضر مع اسمِه شيءٌ في الأرضِ ولا في السماءِ وهو السميعُ العليمِ، ثلاثُ مراتٍ.
- اللَّهمَّ عافِني في بدَني اللَّهمَّ عافِني في سمعي اللَّهمَّ عافِني في بصري لا إلهَ إلَّا أنت، اللَّهمَّ إنِّي أعوذُ بِكَ منَ الكُفْرِ والفقرِ اللَّهمَّ إنِّي أعوذُ بكَ من عذابِ القبرِ لا إلهَ إلَّا أنت.. ثَلاثَ مرَّاتٍ.
دعاء قبل النوم مفاتيح الجنان
“إِذَا أَرَادَ أَحَدُكُمُ النَّوْمَ فَلَا يَضَعْ جَنْبَهُ حَتَّى يَقُولَ: أُعِيذُ نَفْسِي وديني وأهلي ومالي وَخَوَاتِيمَ عَمَلِي، وَمَا رَزَقَنِي رَبِّي وَخَوَّلَنِي بِعِزَّةِ اللَّهِ، وعظمة اللَّهِ، وجبروت اللَّهِ، وَسُلْطَانِ اللَّهِ، ورحمة اللَّهِ، وَرَأْفَةِ اللَّهِ، وَغُفْرَانِ اللَّهِ،
وقوة اللَّهِ، وقدرة اللَّهِ، وجلال اللَّهِ، وَبِصُنْعِ اللَّهِ، وأركان اللَّهِ، وَبِجَمْعِ اللَّهِ، وَبِرَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وآله، بِقُدْرَةِ اللَّهِ عَلَى مَا يَشَاءُ مِنْ شَرِّ السَّامَّةِ والهامة،
وَمِنْ شَرِّ الْجِنِّ والإنس، ومن شَرِّ مَا يَدِبُّ فِي الْأَرْضِ، وما يَعْرُجُ مِنْهَا، ومن شَرِّ ما يَنْزِلُ مِنَ السَّماءِ وما يَعْرُجُ فِيها، ومن شَرِّ كُلِّ دَابَّةِ رَبِّي آخِذٌ بِناصِيَتِها إِنَّ رَبِّي عَلى صِراطٍ مُسْتَقِيمٍ وهو عَلى كُلِّ شيء قَدِيرٌ، ولا حَوْلَ ولا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ”.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة محيط ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من محيط ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
