كتبت: سارة وائل
السبت، 14 ديسمبر 2024 11:36 منشرت وزارة الصحة عبر صفاحتها الرسمية على منصة فيسبوك، مجموعة من العادات الصحية لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات.
وهى كالتالي:
1. تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل البقوليات.
2. تناول الفاكهة بين الوجبات لأنها غنية بالفيتامينات.
3. السلطة أساسية مع كل وجبة.
4. شرب من 8 لـ10 أكواب من المياه يوميًا.
5. النوم لمدة 8 ساعات يوميًا.
إنفوجراف وزارة الصحة
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
