صحة
تزداد احتمالية الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، مع تغير العادات الغذائية في رمضان، وأبرزها الإسهال، نتيجة تناول أطعمة غير صحية أو عدم اتباع قواعد النظافة، وللحد من هذه المشكلة، قدمت هيئة الدواء المصرية توصيات أساسية للوقاية من الإسهال خلال الشهر الكريم، بالإضافة إلى نصائح للتعامل معه عند الإصابة، فكيف يمكن تجنب هذه المشكلة الصحية؟ وما العادات الغذائية التي يجب الالتزام بها؟
الإسهال في رمضان.. طرق علاجه وأفضل الأطعمة لمواجهته
قدمت هيئة الدواء المصرية مجموعة من الإرشادات لتجنب الإصابة بالإسهال، أبرزها:
- غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون قبل تناول الطعام وبعد استخدام الحمام.
- تخزين الطعام في درجات الحرارة المناسبة، وطبخه جيدًا.
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات بعد انتهاء صلاحيتها.
- شرب مياه نظيفة ومفلترة.
- الابتعاد عن منتجات الحليب غير المبستر.
- استشارة الطبيب في حال استمرار الإسهال لعدة أيام أو ظهور أعراض مثل الحمى أو آلام البطن الشديدة.
- عدم استخدام المضادات الحيوية دون استشارة طبية لتجنب أي مضاعفات.
أسباب الإسهال في…
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة خبرك نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من خبرك نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
