الكثيرون يهملون شرب الماء والسوائل خلال فترة الشتاء مما قد يعرضهم للجفاف
الدراسات الحديثة تشدد على ضرورة شرب 8 أكواب ماء يوميًا في المتوسط
أعراض الجفاف:
الشعور بالعطش
جفاف الفم والشفتين والعينين
الدوار أو الدوخة
التبول أقل من 4 مرات يوميًا
الشعور بالتعب
التبول بلون أصفر داكن ورائحة قوية
المصدر: تجمع الشرقية الصحي
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
