اضرار جفاف الجسم ، جفاف الجسم من المشاكل التي تؤثر على صحته ونضارته حيث يكون ناتج عن قلة السوائل بالجسم والعديد من العوامل الأخرى وله الكثير من الأضرار المتنوعة، محيط يعرفكم على أهم اضرار جفاف الجسم وكيفية علاجها والتخلص منها تماما.

اضرار جفاف الجسم

هناك الكثير من الأضرار المترتبة على إصابة الجسم بالجفاف وعدم حصوله على القدر الكافي من الترطيب خلال اليوم.

• إصابة الفم بالجفاف، عندما يفقد جسم الإنسان الكثير من السوائل يبدأ الفم بالجفاف والتشقق ويصبح غير رطبا على الإطلاق.
• الشعور بالصداع، الماء والسوائل من الأمور المهمة لصحة وحيوية الدماغ وبالتالي فقدانها يتسبب في صداع مزمن يطول كلما جف الجسم أكثر.
• الإصابة بالإمساك، يعد الإمساك من المضاعفات الطبيعية جدا لعملية الجفاف لأن عملية الهضم تحتاج إلى الماء والسوائل بصورة أساسية.
• الشعور بالدوار، يؤدي الجفاف إلى عدم الاتزان ودوران الجسم وهو من التبعات السلبية الناتجة عن جفاف الجسم بشكل واضح.
• الجلد الجاف، سيجد الشخص أن جلده قد أصبح جافا تماما ولا يحتوي على أي نسبة ترطيب نتيجة جفاف جسمه بشكل عام.
• قلة الضغط، يؤدي الجفاف إلى انخفاض الضغط بجسم الإنسان بشكل ملحوظ وزيادة درجة حرارة الجسم.

أعراض جفاف الجسم

قد يعتقد الكثير من الناس أن العطش بشدة هو أهم أعراض الجفاف ولكن هناك الكثير من اعراض جفاف الجسم الأخرى التي تشير إلى أن هناك نقص بالترطيب ومن أبرزها ما يلي.

• الشعور بأن فم الشخص ولسانه جاف تماما ويرغب بتناول الماء لتعويض هذا الجفاف.
• إذا كان الجفاف لدى الطفل الصغير يبقى الحفاض الخاص به جاف لفترات طويلة.
• عدم التركيز من العلامات الواضحة جدا التي تعبر عن جفاف جسم الشخص حيث يرى الأشياء بشكل غير واضح مطلقا.
• قلة الذهاب للحمام من علامات الجفاف حيث لا يوجد سوائل لإخراجها من الجسم.
• الشعور بصداع من أعراض جفاف الجسم الواضحة والتي تمتلك تأثير سلبي واضح للغاية على وظائفه وحيويته.
• تغير لون البول وتحوله إلى لون أغمق من عوارض الجفاف.
• تسارع نبضات القلب من العلامات الواضحة التي تشير إلى حدوث جفاف بجسم الإنسان.
• الدوار وعدم الاتزان من أبرز الأعراض التي تشير لجفاف جسم الإنسان وعدم الترطيب.

اقرأ أيضاً : طرق التخلص من الأملاح في الجسم بالأعشاب

أسباب الجفاف عند الأطفال

• الإسهال، عندما يصاب الطفل بالإسهال يخسر جسمه كمية كبيرة من الماء والسائل الموجود بجسمه.
• القيء المستمر، عندما يبدأ الطفل بالقي باستمرار يكون الأمر إشارة لجفاف جسمه.
• زيادة درجة الحرارة، عندما تلاحظين أن هناك زيادة بدرجة حرارة جسم طفلك يكون الأمر مؤشر على إصابته بالجفاف.
• التبول بشكل مبالغ فيه، إذا قام الطفل بالتبول عدة مرات كان الأمر إشارة إلى أحد أهم أسباب إصابته بالجفاف.

أعراض الجفاف عند الأطفال

تختلف بعض الأعراض الخاصة بالجفاف عند الأطفال عن الكبار وهذه مجموعة من أبرز هذه الأعراض.

• زيادة معدل نبضات القلب، عندما نجد أن ضربات قلب الطفل تزيد بسرعة يكون هذا الأمر إشارة لأنه قد يكون مصاباً بالجفاف.
• خسارة الوزن، عندما يخسر الطفل الكثير من وزنه قد يكون هذا أحد أعراض الجفاف لديه.
• جفاف وجهه وشفتيه، عندما نرى أن وجه الطفل جاف كما أن الشفاه مقشرة هذا يشير لجفاف جسمه.
• فقدان الدموع، عندما يبكي الطفل من المعتاد أن تظهر دموع بينما عدم ظهورها يعني جفاف جسمه.
• الإصابة بالجروح، أحياناً يؤدي الجفاف إلى مشاكل بالجلد مثل ظهور بعض الجروح السريعة او الاحمرار.

موضوعات مشابهة : اسباب جفاف الشفايف وتشققها

تحليل الجفاف

للتعرف على مدى إمكانية إصابة جسمك بالجفاف هناك مجموعة تحليل تمكنك من التعرف على إمكانية وجود جفاف بالجسم من عدمه.

• تحليل الدم، يساعد هذا التحليل في معرفة هل يوجد جفاف بالجسم من خلال أخذ عينة الدم والتعرف على مستويات الصوديوم والبوتاسيوم وهي أمور توضح وجود الجفاف أم لا.
• تحليل بول، هذا التحليل يمكن من خلاله ببساطة معرفة إمكانية جفاف الجسم من خلال لونه والتركيز الخاص به.
• تحليل BMP، هذا التحليل من التحاليل المخبرية التي يتم منخلالها معرفة توازن الأحماض والقواعد بالجسم والتأكد من سير وظائف الكلى بالشكل السليم.

علاج الجفاف

الجفاف من المشاكل السلبية التي تتطلب معالجتها والتخلص منها ليتمكن الجسم من الحصول على الترطيب اللازم.

• الماء، يعد الماء هو الحل السحري السريع الذي يساعد في ترطيب جسمك والتقليل من معدلات الجفاف فيه وخاصة عندما يكون بكميات خلال اليوم.
• أخذ محلول، هناك محلول خاص مكون من مجموعة من السوائل المتنوعة التي ترطب الجسم وتخلصه من مشكلة الجفاف.
• الذهاب للطبيب، عندما تزاد الحالة سوءاً ويزيد الجفاف لابد من استشارة الطبيب المختص للوصول إلى علاج مناسب وفعال.
• الابتعاد عن الحرارة، حتى يتخلص الشخص من الجفاف ولا يزيد لديه لابد من الابتعاد عن أماكن ترتفع درجة الحرارة فيه لتجنب تبخر السوائل أكثر.
• تهوية المكان، لابد من فتح النوافذ للحصول على هواء نظيفف وجيد والتخلص من الطاقة السلبية بالسم.