رياضة

شاهد.. مورينيو يهاجم مدرب غلطة سراي ويواجه أزمة جديدة بتركيا

شاهد.. مورينيو يهاجم مدرب غلطة سراي ويواجه أزمة جديدة بتركيا

3/4/2025–|آخر تحديث: 3/4/202512:44 ص (توقيت مكة) ربما يواجه جوزيه مورينيو مدرب فنربخشه أزمة جديدة بعد أن هاجم أوكان بوروك مدرب غلطة سراي وأمسك بأنفه في نهاية قمة مثيرة أخرى انتهت بخسارة فنربخشه 2-1 على ملعبه في ربع نهائي كأس تركيا لكرة القدم أمس الأربعاء. وسجل فيكتور أوسيمين هدفين لغلطة سراي، وسجل سيباستيان شيمانسكي هدفا لأصحاب … The post شاهد.. مورينيو...

المزيد ...

منوعات

تحاول إنقاص وزنك دون جدوى؟ جرب هذه الأطعمة وشاهد النتيجة بنفسك

تحاول إنقاص وزنك دون جدوى؟ جرب هذه الأطعمة وشاهد النتيجة بنفسك

إذا كنت تحاول إنقاص وزنك دون جدوى، فقد يكون الحل في تعديل نظامك الغذائي بما يشمل تغيير نوعية الطعام الذي تتناوله، لأن زيادة الوزن لا ترتبط بالكميات فقط بل في مكونات تلك الأطعمة. وفي المقابل، ستجد بعض الأطعمة التي تساعد على تقليل السعرات الحرارية، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون. 5 أطعمة تساعدك على خسارة الوزن بسرعة الشوفان: يُعد من...

المزيد ...