كيف أتخلص من الحازوقة بسرعة

تحدث الحازوقة نتيجة لحدوث انقباضات للحجاب الحاجز، وكثيراُ ما تتسبب في مشكلات للبعض متسائلين كيف أتخلص من الحازوقة بسرعة، وعلى الرغم من أن حدوث الحازوقة ليس له سبب واضح إلا أن هناك بعض المسببات التي تؤدي للإصابة بها.

ومن أساليب التخلص من الحازوقة محاولة خروج الزفير أثناء التنفس ببطء، الغرغرة باستخدام الثلج، شرب الماء ببطء، في بعض حالات الحازوقة قد يحتاج الأمر إلى تناول الأدوية بعد استشارة الطبيب.

الحازوقة

الحازوقة هي انقباض متكرر ومفاجئ لعضلات الحجاب الحاجز، يتسبب ذلك في غلق لسان المزمار يؤدي لحدوث الحازوقة، وهي شائعة بين الناس تأتي للصغار والكبار، قد تحدث بدون أسباب معينة، ويتم التخلص منها بسهولة، وقد تكون الحازوقة لها سبب مرضي ولابد من التدخل الدوائي، وتكون في هذه الحالة الحازوقة غالبًا تحدث على فترات ثابتة، وأطول حازوقة حدثت لشخص استمرت عنده ستين سنة.

تتسبب الحازوقة طويلة المدى مشكلات للشخص في حياته اليومية، سواء عند الشرب أو تناول الطعام أو عند الحديث كما تؤثر على سرعة شفاء العمليات الجراحية، ودائمًا ما يتساءل البعض كيف أتخلص من الحازوقة بسرعة للرجوع إلى حياتهم الطبيعية بدون مشاكل.

أسباب حدوث الحازوقة

البعض يتساءل عن كيف أتخلص من الحازوقة بسرعة وقبل الإجابة على هذا السؤال نود أن نعرف أولاً ما هي أسباب الإصابة بالحازوقة، يعتبر ليس هناك أسباب مباشرة لحدوث الحازوقة، فقط تحدث الحازوقة بشكل عرضي تظل لفترة قصيرة، ولكن هناك بعض الأسباب التي قد تكون سببًا وتزيد من فرصة حدوث الحازوقة والتي سيطرحها لكم موقع محيط فمنها:

• الأطعمة الحارة تتسبب في حدوث تهيج العصب الحجابي وهو مكانه قريب من المريء.
• الإصابة بانتفاخ البطن يتسبب في حدوث الحازوقة نتيجة لضغط البطن على الحجاب الحاجز.
• تناول الكثير من الأكل والشرب وهذا يتسبب في الضغط على الحجاب الحاجز.
• تحدث الحازوقة نتيجة الانفعال بشدة والتوتر والقلق.
• بعض الأدوية قد يتسبب تناولها في الإصابة بالحازوقة مثل تناول المخدرات الأفيونية وكذلك والبنزوديازيبينات، والكورتيكوستيرويدات، والباربتيورات، والمثيل دوبا.

بعض الأمراض والمشكلات الصحية تتسبب في الإصابة بالحازوقة المزمنة

• حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي مثل التهاب الأمعاء، انسداد الأمعاء، الارتداد المعدي المرئي.
• مشاكل في الجهاز التنفسي مثل الربو والالتهاب الرئوي، التهاب يصيب بطانة الرئة ويسمى بالتهاب الجنابة الحجابي.
• تناول الكحوليات.
• المشكلات الصحية التي لها تأثير على الجهاز العصبي المركزي، مثل إصابة الدماغ الرضيّة، الأورام الدماغية، الالتهاب الدماغي، الجلطات الدماغية.
• بعض الأسباب الصحية التي تتسبب في تهيج العصب الحائر مثل التهاب البلعوم والتهاب السحايا، وتضخم الغدة الدرقية.
• اضطرابات الحالة النفسية مثل الإصابة الحزن والتوتر والقلق والتعرض للصدمات والسلوك الهستيري.
• مشكلات صحية تؤثر على عملية الإيض بالجسم مثل زيادة السكر في الدم، مرض السكر.
• حدوث مشكلات في الكلى والكبد.
• الإصابة بالسرطان والعلاج الكيميائي يتسبب في حدوث الحازوقة.
• تهيج المثانة، التهاب البنكرياس، القيام بعملية جراحية، التهاب الكبد الوبائي.

ما هي أنواع الحازوقة

وقبل الإجابة على سؤال كيف أتخلص من الحازوقة بسرعة يجب معرفة أنواع الحازوقة فهي عدة أنواع منها:

• حازوقة عابرة وهي حازوقة تصيب معظم الناس وتكون مدتها من ساعة إلى ساعتين، ثم تنتهي ولا تعود ثانية هذا النوع من الحازوقة طبيعي ولا يحتاج إلى استشارة الطبيب.
• حازوقة مستمرة وتكون مدتها أكبر من مدة الحازوقة العابرة ومدتها من يومين إلى أكثر، ولكن لا تزيد مدتها أكثر من شهر.
• حازوقة مستعصية أو المعندة وهذه حازوقة تكون مدتها أكثر من شهرين متتاليين وتكون مستمرة ومزمنة للشخص، وقد تأتي بشكل متقطع، وهذه الحازوقة تحدث نتيجة للإصابة بمرض ما.

إقرأ أيضًا: ما هي عوارض فيروس كورونا وما هي مضاعفاته وكيف تتم الوقاية منه

أسباب حدوث الحازوقة لدى الرضع

قبل التعرف إلى كيف أتخلص من الحازوقة بسرعة عند الرضع نتعرف أولاً على أسباب حدوث الحازوقة عند الرضع لمحاولة تفادي الأمر.

حدوث الارتجاع المعدي لما تحتويه المعدة ومن ذلك المريء يكون ذلك بسبب أنه لم تكتمل العضلة المعاصرة الموجودة بين المعدة والمريء، فيتسبب في اختلاط للطعام والحمض سويًا مما يهيج الخلايا العصبية ويسبب في الإصابة بالحازوقة.

رضاعة الطفل حليب زائد وذلك عند تناوله الحليب من الببرونة، والتي تعمل على إدخال هواء أسرع من ثدي الأم، فتنتج أعراض متشابهة مع تناوله طعام كثير.

من أسباب حدوث الحازوقة لدى الرضع هو أن الرضيع يعاني من الحساسية الموجودة في مكونات اللبن الصناعي، وكذلك لبن الأم، والذي يتسبب في حدوث الإصابة بالتهاب المريء، وفي بعض الأوقات تكون إصابة الحازوقة نتيجة لتغير الأم لمكونات اللبن المعتاد عليها.

إصابة الطفل بالربو يؤدي إلى إصابة الطفل بضيق والتهاب في الشعب الهوائية، مما يتسبب في ضيق ونقص دخول الهواء للرئتين، وبالتالي تحدث حركات مفاجئة في الحجاب الحاجز وهي الحازوقة، أو انخفاض درجة الحرارة للطفل، يتسبب في الإصابة بانقباض عضلة الحجاب الحاجز والإصابة بالحازوقة.

تعرض الطفل للتلوث، وعوادم السيارات والمصانع وغير ذلك من العوادم، وأيضًا تعرض الطفل للأتربة، يؤدي كل ذلك إلى تهيج الجهاز التنفسي، ويتسبب في الإصابة بكحة مستمرة ومن هنا تحدث انقباضات في عضلة الحجاب الحاجز.

كيف أتخلص من الحازوقة بسرعة لدى الرضع

وكما تعرفنا على أسباب الحازوقة لدى الرضع، علينا التعرف على كيف أتخلص من الحازوقة بسرعة عند الرضع، فكثير من الأمهات تتساءل عن كيفية أتخلص من الحازوقة عند طفلي في الغالب لا تسبب الحازوقة مشكلة عند الأطفال، ولكن يجب اتباع بعض الخطوات للتخلص من الحازوقة:

• ترك مساحة للطفل للراحة بعد الرضاعة، ومحاولة مساعدته على التجشؤ، حتى يتخلص من الحازوقة، حيث أن التجشؤ يساعد الطفل أن يتخلص من الهواء الزائد وبالتالي التخلص من الحازوقة.
• انتظار الحازوقة تهدأ وتختفي وحدها من الرضيع وهذا ما يحدث في الغالب.
• تدليك ظهر الطفل بصورة دائرية من نهاية الظهر حتى الأكتاف، ويكون وهو جالس مستقيم، وضعه على بطنه، مع الحرص على وجوده على سطح لطيف وناعم، وتدليك ظهره من الأسفل حتى الأكتاف بحركات دائرية.

 الوقاية من إصابة الرضع بالحازوقة

عليكي ألا تخافي عند إصابة الطفل بالحازوقة، ولكن عليكي أن تقومي ببعض الخطوات أن تكوني مستيقظة، محاولة معرفة سبب حدوث الحازوقة، معرفة التوقيت التي تحدث فيه الحازوقة، فقد تفيد هذه المعلومات عند الذهاب للطبيب، وللحفاظ على طفلك من إصابته بالحازوقة أو لتقليل فرص إصابته بالحازوقة عليكي اتباع الخطوات التالية:

• التأكد من أن الطفل هادئ أثناء الرضاعة.
• الحرص على أن يتناول الطفل غذائه على فترات طويلة، وذلك بدلاً من تناوله وجبة كبيرة في فترة قصيرة.
• تجنب الحركة الشديدة بعد تناول الغذاء مباشرة، وتجنب اللعب.
• جعل الطفل وكأنه واقف مسنودًا على كتف وصدر الأم، لمدة تلت أو نصف ساعة بعد كل مرة من إطعامه.
• الانتباه من ضرب أو الطبطبة الشديدة على ظهر الطفل، فهذا خطأ كبير جداً لأن ظهر الطفل مازال في مرحلة النمو فقد يتسبب ذلك الفعل له على إصابته بمشاكل كثيرة.
• إياك وأن تقومي بشد لسانه، أو أحد أطرافه، فذلك يتسبب في مشاكل لمفاصل وأربطة الطفل.

كيف أتخلص من الحازوقة بسرعة عند الكبار

• مضغ قطعة خبز وبلعها.
• التنفس ببطء مع ضم الركبتين.
• تناول بعض الماء على عشرات مرات متتالية.
• اشتمام رائحة برفان أو عطر قوي.