ادعيه لضيق النفس والهم هامة جداً  للمسلم في يومه وذلك لكي تقيه من الشعور بأي من الضغوط النفسية التي تؤثر عليه بشكل عام على مدار اليوم كما أن الله سبحانه وتعالى دعانا دائمًا لدعائه في كل وقت وحين خاصة في الوقت الذي نشعر فيه بأن الضيق يملأ أنفسنا وأن الهموم تراكمت علينا وفي هذا المقال سنترك لكم جميل الدعاء المفرج للضيق.

ادعيه لضيق النفس والهم

ضيق النفس والهموم التي تصيب الإنسان تتعدد أسبابها بشكل أو بآخر حيث أن الإنسان بشكل عام يواجه العديد من مسببات ذلك في اليوم العادي.

وقد يحدث له بعض من الأزمات سواء المادية وما دونها فعليكم الاتجاه إلى ادعيه لضيق النفس والهم:

• اللهم إني أعصاك وأخاف أن تتركني خائباً في الدنيا وتحرمني الآخرة فأتوب لك توبة نصوحة تذهب بها ضيق حالي وقلبي وهموم لا يفرجها سواك.
• ربي إني آمنت بك وبنبيك محمد صلوات الله عليه ورحمته فاحلل عقدي وابعد عني الضر والشر والشياطين من الجن أو الإنس وفرج هم قلبي يا قادر يا رحيم.
• إلهيّ يا عالم الغيب يا مفرج الهموم يا غافر الذنوب يا من تقبل عبادك في كل وقت وحين اقبلني يا كريم وابعد عني ضيق الصدر والقلب وارزقني السعادة.

دعاء ضيق النفس والاكتئاب

الاكتئاب حالة يصل لها الإنسان لحالات مختلفة فالأمر لا يقتصر على سبب واحد فقط لا فالأمر يتفرع فمنهم قد يصل لتلك الحالة لبعده عن الله.

أو لبعض المشاكل التي يواجهها في الحياة بشكل عام أو الصدمات ولكن حل كل تلك الأمور مع الله فادعوه عبر ادعيه لضيق النفس والهم:

• اللهم بقدرتك باعد بيني وبين الشيطان وهذب نفسي وروحي واجعلني منعماً في الدنيا راضياً بقدري وعطاياك وامنن علي بالصبر والسكينة يا رب.
• يا حي يا قيوم اللهم أخرجني من الحزن والضيق وتفضل علي بالراحة والأمان واذهب عني الخوف والبأس فإنك تقدر وأنا عبدك الضعيف الذي لا يقدر.
• ربي أدعوك أن تهدي قلبي للإيمان بكل حال من أحوال الدنيا الذي يسر وما دونه واجعلني من التمسكين برباطك إلى يوم الدين يا حي يا جبار.

اقرأ أيضًا: دعاء لفك كرب المسجون

دعاء الرسول عند الضيق

على الرغم من وجود صيغ متعددة من الدعاء يمكن الاستعانة بها في أوقات الضيق ولكن داونا نقر بأن البحث لا يتوقف عن الدعاء

الذي كان يردده رسولنا الكريم صلوات الله عليه ورحمته في أوقات الضيق لنتأسى به وفي السطور التالية ادعيه لضيق النفس والهم:

• “اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك، ماضِ في حكمك، عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدًا من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي”.
• “اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، و العجز والكسل والبخل والجبن، وغلبة الدين وقهر الرجال”.

دعاء الضيق قبل النوم

للتخلص من الأضغاث التي تتراكم على قلب الإنسان عند الذهاب للنوم عليكم بالاستغفار والدعاء لله حيث أنه قادر على تفريج همك في الصباح ونشل الضيق من قلبك لتصبح دائماً بأفضل حال

وذلك من خلال ادعيه لضيق النفس والهم:

• اللهم وضعت جنبي فإذا كان لي في العمر بقية أدعوك بأن تمن علي بالهداية وطول البال والصبر والهدوء وأن تحمل ما في النفس من ضيق يا قادر يا قدير.
• ضاقت بي الدنيا يا الله ولم أعد أحتمل فامنحني الصبر وجدد لي أملي وانزع عني نزغ الشياطين فإنك بصير بقلب عبدك المحب.
• ربي آمل بك خيراً دائماً فأدعوك باسمك الكريم الأحد أن تخرجني من ضيق الحال إلى أيسر الأمور فأنت خير من يشعر بعبادك يا رحيم.

قد يهمك معرفة: دعاء فكً الكرب والهم للغير

دعاء ضيق النفس والقلب

• يا فارج الغم اجعل لي من أمري فرجاً ومخرجاً، يا سامع كل شكوى وكاشف كل كرب أدعوك يا إلهي دعاء من اشتدت به فاقته، وضعفت قوته، وقلت حيلته، دعاء الملهوف المكروب الذي لا يجد كشف ما نزل به إلا منك.
• يا فارج الهمّ، ويا كاشف الغمّ، فرّج همي ويسر أمري، وارحم ضعفي، وقلّة حيلتي، وارزقني من حيث لا أحتسب يارب العالمين، يا ودود يا كريم، يا جبار السماوات والأرض، يا هادي القلوب اهدي قلبي، يا مغيث أغثني، يا مغيث أغثني، يا مغيث أغثني.
• اللهم ألهمنا في أمرنا الصواب، ويسر لنا في كل مسألة جواب، ونجنا من كل ألوان العذاب، وبيض وجوهنا يوم يشتد الحساب، وزين مجلسنا بخير الأصحاب، واجعل دعاءنا دعاء مستجاب.

دعاء ضيق النفس عن أهل البيت

• اللهم إليك أشكو ضعف قوتي وقلة حيلتي وهواني على الناس، يا ارحم الراحمين انت رب المستضعفين وأنت ربي إلى من تكلني إلى بعيد يتجهمني، أم إلى عدو ملكته امري إن لم يكن بك غضب علي فلا ابالي.غير ان عافيتك هي اوسع لي.اعوذ بنور وجهك الذي أشرقت له الظلمات وصلح عليه أمر الدنيا والآخرة.أن يحل على غضبك، أو ينزل بي سخطك.لك العتبى حتى ترضى ولا حول ولا قوة الا بك.
• اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ، وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ، وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ، وَجَمِيعِ سَخَطِكَ، اللهم انى اعوذ بك من جهد البلاء ودرك الشقاء وسوء القضاء وشماتة الأعداء.

قد يمكنك الاطلاع أيضًا على: دعاء اللهم اني استودعتك نفسي

اللهم إني أعوذ بك من ضيق الصدور

• اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماض في حكمك، عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو علمته أحدا من خلقك، أو أنزلته في كتابك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي.
• اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلع الدين، وغلبة الرجال.
• اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله، لا إله إلا أنت.

دعاء الضيق الشديد

• قُلِ اللَّهمَّ اكفِني بحلالِك عن حرامِك واغنِني بفضلِك عمَّن سواك>
• اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك..
• اللهم إني أسألك أن تعدل في حكمك، اللهم إني أسألك بكل أسم هو لك وأنزلته في كتابك استأثرت به في علم الغيب أو علمته لأحد من عبادك أن تجعل من القرآن الكريم ربيع قلبي ونور صدري وذهاب غمي وهمي.
• اللهمّ إنّي عبِدك ابن عبدك ابن أمتِك، ناصيتي بيدكِ، ماضٍ في حكمِك، عدلٌ في قِضائك، أسألك بكِلّ اسمٍ هو لك سمّيتِ به نفسك أو أنزلتهِ في كتابك أو علّمِته أحدًا من خلقِك أو استأثرت به فيِ علم الغيب عندِك أن تجعل القرآِن ربيع قلبي، ونور صِدري، وجلاء حزِني، وِذهاِب همّي.
• يا لطيف، يا لطيف، يا لطيف، الطف بِي بلطفك الخفي، وأعني بقدرتك، اللهم إني أنتظر فرجك، وأرقب لُطفك، فالطف بي، ولا تكلني، إلى نفسي ولا إلى غيرك، لا إله إلا الله الرحمن الرحيم،
• اللهم إني أنزلتُ بك حاجتي كُلها، الظاهرة والباطنة. اللهم اكفني ما أهمني، وما لا أهتم له.
• اللهم لا تجعل لنا من كل هم إلا مخرجًا، وأجعل من كل ضيق فرجا.