أضرار نقص البروتين في الجسم.. يؤثر نقص البروتينات في الجسم على جميع وظائفه، وقد يسبب مجموعة من المشاكل الصحية أبرزها ضعف العضلات كما أنه يمكن أن تظل أعراض نقص البروتين في الجسم حتى وإن لم يكن هناك انخفاض في مستوياته، وذلك لأن البروتين يعد أحد المكونات الرئيسية لجميع الخلايا والأنسجة، وهو اللبنة الأساسية لبناء العضلات والجلد والأنزيمات والهرمونات.

أضرار نقص البروتين في الجسم 

وحول أضرار نقص البروتين في الجسم، يقول الدكتور محمد سعد أخصائي الأمراض الباطنة إن أضرار وعلامات نقص البروتين غالبا تبدأ في وقت مبكر من حدوث النقص، وتزداد شدتها مع مرور الوقت وتتمثل في التالي:

تعب وخمول، إذ يؤثر انخفاض تناول البروتين لمدة قصيرة على العضلات المسوؤلة عن الحركة وتغيير وضعية الجسد، خاصة لدى كبار السن ومع استمرار انخفاض دخول البروتين اليومي إلى الجسم، فقد تظهر أعراض التعب والخمول أكثر من المعتاد وذلك نتيجة عدم حصول خلايا الجسم على ما يكفي من الأكسجين وذلك بسبب الإصابة بفقر الدم وخلل أو نقص في بروتين الهيموجلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء، والمسؤول عن نقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، وانخفاض معدل التمثيل الغذائي في الجسم يؤدي إلى عدم إنتاج الطاقة اللازمة لإمداد الجسم بالنشاط والقدرة على…