علاج احتقان الأنف

يحدث احتقان الأنف نتيجة لتورم في تجويف الأنف، مما يسبب تجمع المخاط بداخله وصعوبة في التنفس والنوم، ويسبب الصداع،وتتعدد طرق علاج احتقان الأنف حسب حالة كل شخص وحسب الطريقة التي يتبعها المعالج أو الطبيب.

علاج احتقان الأنف وأسبابه وأعراضه

يقدم موقع محيط لحضراتكم علاج احتقان الأنف وطرق علاجه المختلفة، وهي كما يلي:

علاج انسداد الأنف

• لعلاج هذا الاحتقان يجب المحافظة على ممرات الأنف والجيوب الأنفية رطبة، وذلك لأن الهواء الجاف يجفف الأغشية المخاطية ويزيد تهيجها.
• استخدام بخاخ الأنف الملحي، حيث أن المياه المالحة تمنع جفاف الممرات الأنفية.
• كما يجب استعمال وسادتين للنوم عليها للحفاظ على الرأس مرفوعاً، مما يجعل التنفس أكثر سلاسة.
• أخذ دشًا طويلاً أو تنفس البخار من وعاء مليء بالماء الدافئ يساعد على التخلص من احتقان الأنف بشكل أسرع.
• تناول الماء والسوائل بكثرة يعمل على التقليل من المخاط ومنع التهاب الجيوب المزمن.
• تناول الأطعمة الحمضية مثل البرتقال واليوسفي والتي تحتوي على فيتامين سي لمكافحة التهاب الأنف.
• الابتعاد عن مسببات الحساسية المحتملة التي قد تؤدي إلى تفاقم الحالة.

أسباب احتقان الأنف

يحدث احتقان الأنف نتيجة العديد من الأسباب، منها:

• الزكام:وينتج بسبب التعرض لعدوى فيروسية تهاجم الجهاز التنفسي العلوي، وتشمل أعراضه سيلان الأنف أو انسداده، والعطاس، والسعال، والتهاب الحلق.
• التهاب الأنف التحسسي:حيث يظهر هذا الالتهاب كرد فعل من الجسم على المواد المسببة للحساسية، وتشمل أعراضه العطاس، وحكة العينين، واحتقان الأنف.
• أنفلونزا الخنازير:والتي تنتشر بسرعة من شخص إلى آخر، خاصة عن طريق العطاس، ومن أعراضها: القشعريرة، والحمى، والسعال، والتهاب الحلق، وسيلان الأنف.
• انحراف الحاجز الأنفي:حيث يعاني البعض من انحراف الحاجز الأنفي، مما يجعل أحد المنخرين أكبر من الآخر ويسبب ذلك احتقان الأنف.
• التهاب الجيوب الأنفية:حيث أن البكتيريا أو المواد المسببة للحساسية قد تكوّن وتجمع في بعض الأحيان الكثير من المخاط الذي يسبب انسداد فتحات الجيوب الأنفية.
• الربو التحسسي:وهو الربو الناجم نتيجة التعرض لأحد المثيرات، مثل: حبوب اللقاح، والغبار، والدخان والروائح القوية ومن أعراضه: صعوبة التنفس، واحتقان الأنف.
• تضخم اللحمية:حيث يعاني المصاب بتضخم اللحمية من احتقان الأنف إلى جانب الكثير من الأعراض.

إقرأ أيضًا: أعراض وطرق علاج تكيس المبايض بالأعشاب

علاج احتقان الأنف بدون أدوية

هناك الكثير من الطرق الطبيعية المستخدمة منزلياً للتخلص من احتقان الأنف، منها:

• استنشاق البخار:وهي وصفة شعبية تعطي شعورًا بالراحة وسهولة التنفس وتعمل على ترطيب تجويف الأنف، وتخفيف المخاط مما يحسن وظائف الجهاز التنفسي.
• ويمكن اضافة زيت النعناع أو البابونج للماء المغلي واستنشاقه عدة مرات يوميا.
• المحلول الملحي:حيث أن استنشاق المحلول الملحي يساعد على التخلص من احتقان الأنف وتنظيفه من المخاط.
• زيت الكافور: يساعد كثيرا في علاج احتقان الأنف، لما يتميز به من مواد مضادة للالتهاب.
• الأعشاب الساخنة:حيث يعمل شرب الأعشاب الساخنة على تقليل المخاط، وانتظام السوائل بالأنف والتخلص من الاحتقان.
• الحلبة:ولها فوائد صحية كبيرة، فهي مضاد فعال للالتهاب.
• عصير الطماطم: وصفة سحرية للتخلص من احتقان الأنف،إذ تفيد الطماطم في تحسين تدفق المخاط بالممرات الأنفية.
• التفاح: يعمل بشكل سريع على إزالة احتقان الأنف، والتخلص من الانسدادات الأنفية المزعجة، ويخفف المخاط.
• الثوم:وهو من أقوى الوصفات الطبيعية لعلاج احتقان الأنف، فهو يتميز بأنه مضاد للالتهابات، ويكافح عدوى الجهاز التنفسي، ومضاد للفطريات.
• شمع العسل: يوصف لعلاج الزكام، والتهابات الجيوب الأنفية، ويفيد في التخلص من انسداد الأنف.

علاج احتقان الأنف لدى الأطفال

يصاب أطفالنا الصغار بالأمراض بشكل ملحوظ مع حلول فصل الشتاء وانتشار الفيروسات والأمراض، ويعتبر أكثر المشاكل الصحية انتشارًا هو احتقان الأنف، وهناك العديد من الطرق لعلاجه عند الأطفال، منها:

• استخدام المحلول الملحي الذي يضم الماء المملح، ويعتبر الطريقة الأفضل لمساعدة الطفل في التخلص من احتقان الأنف الذي يعاني منه، فهو آمن للأطفال ويباع دون وصفة طبية.
• استخدام الشفاطة اليدوية لسحب المخاط المتراكم، وعند استخدام هذه الشفاطة يجب الضغط عليها قبل إدخالها لأنف الطفل للتأكد من سحبها للمخاط.
• استخدام المبخرات التي تعمل على إنتاج البخار، فهذا البخار يساعد طفلك على التخلص من احتقان الأنف والتنفس بشكل أفضل.
• من المفضل القيام بهذه الخطوات قبل 15 دقيقة تقريباً من إطعام الطفل أو خلوده للنوم، وذلك لمساعدته في التنفس بصورة أفضل.
• وضع وسادة أسفل الفراش للتأكد من رفع رأس الطفل بمستوى أعلى من قدميه، حيث أن هذا الأمر سيساعد المخاط في الخروج من تجويف الأنف.
• علاج اللوزتين بأخذ الأدوية والمضادات الحيوية، أما في حالة تضخم اللوزتين يفضل الاستئصال للطفل الصغير لمنع التضخم وزيادة الالتهاب.
• تشجعالطفل على شرب المزيد من الماء لأنه يساعد على التقليل من احتقان الأنف.
• تناول بعض المشروبات الساخنة المحتوية على فيتامين سي مثل الليمون الساخن الذي تعمل على إزالة الاحتقان.
• إن كان طفلك كبيرًا كفاية قومي بتعليمه كيفية تنظيف أنفه والتخلص من المخاط المتراكم.
• توجد بالصيدليات بعض من الأربطة التي توضع فوق الأنف ويتم لصقها حول الأنف لتفتح الأنف وتساعد على الراحة أثناء النوم دون شخير.

علاج احتقان الأنف المزمن

تتشابه أعراض وعلامات التهاب الجيوب الأنفية المزمن والتهاب الجيوب الأنفية الحاد، ولكن التهاب الجيوب الأنفية الحاد هو عدوى مؤقتة وترتبط غالبًا بنزلات البرد، وتتطور الحالة أحيانًا إلى التهاب الجيوب الأنفية المزمن، ويمكن معالجتها من خلال:

• تجنب التهاب الجهاز التنفسي العلوي: حيث يجب تقليل التواصل مع الأشخاص المصابين بنزلات البرد، وغسل اليدين كثيرًا بالماء والصابون، خاصةً قبل الوجبات.
• التحكم في أنواع الحساسية:فيجب عليك التعاون مع طبيبك لبقاء أعراضك قيد السيطرة،وتجنب التعرض للأشياء التي تتحسس منها قدر الإمكان.
• تجنب دخان السجائر والهواء الملوث:حيث أن الدخان يساعد على تهييج الرئتين والممرات الأنفية وإحداث التهاب.
• استخدام جهاز مرطب للجو: فقد يساعد إضافة الرطوبة للهواء على منع التهاب الجيوب الأنفية.

علاج احتقان الأنف للحامل

• تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الالتهاب وتزيد من إفراز المخاط ومن هذه الأطعمة: الحليب، الجبن، الكريمة، اللحوم الحمراء، منتجات الصويا.
• تجنب التعرض للغبار أو الدخان أو الروائح المهيجة التي تسبب حدوث احتقان.
• تجنب الإمساك: حيث أن الاحتقان يزداد سوء عندما تعاني الحامل من الإمساك.
• يمكن للسيدة الحامل وضع بضع قطرات من زيت فيتامين إي، أو قطرات من زيت السمسم في الأنف لتخفيف الاحتقان.
• استخدام قطرات الأنف أيورفيدا فهي فعالة وآمنه خلال فترة الحمل.

أفضل الأدوية لعلاج احتقان الأنف

هناك بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تساعد على علاج احتقان الأنف ولكن إذا استمر احتقان الأنف لأكثر من سبعة أيام، فلا بد من مراجعة الطبيب، ومن هذه الأدوية

• بخاخات الأنفمثلالنافازولين وأوكسي ميتازولين فينيليفرين والأقراص مثل السودوإيفيدرين.
• مضادات الهيستامين وتستخدم إذا كان احتقان الأنف ناتجًا عن الحساسية.
• مسكنات الألم حيث تخفف المسكنات من الألم الناجم عن انسداد الجيوب الأنفية ولكنها لا تزيل الاحتقان وتشمل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين والنابروكسين.