باتت الفنانة سلوى عثمان واحدة من أشهر الفنانات ولها حضور في أعمال فنية عدة، ولكن بُعدها عن الصحافة والإعلام وقلة ظهورها في البرامج أثر في نجوميتها وشهرتها لدي الجمهور.

كشفت الفنانة المصرية سلوى عثمان، خلال حلولها ضيفة في برنامج “اسألني” على قناة “سي بي سي”، طريقة فقدانها 14 كيلو جراما في أسبوعين.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

عرافة لبنانية تنبأت بطلاق ياسمين صبري من أبو هشيمة قبل وقوعه والصدمة ما قالته عن هيفاء وهبي!

حبوا يجاملوه موتوه.. قصة "الطلقة الطائشة" التي أنهت حياة عريس الإسكندرية وحولت زفته لجنازة

مين بيضحكك أكتر.. سعيد صالح ولا عادل إمام؟ إجابة غير متوقعة من جلال الشرقاوي!

عودة ياسمين رئيس لطليقها هادي الباجوري تشعل مواقع التواصل.. الفنانة تؤكد أمراً حاسماً

لن تصدقي.. طريقة جديدة ومبتكرة تمكنك من تنظيف السجادة بدون أي منتجات تنظيف!

هل تذكرون “أم بدوي” في "مسرحية ريا وسكينة".. رفضت الزواج من فؤاد المهندس وفي آخر عمرها ماتت من الجوع!

تعرف على القنوات المفتوحة الناقلة لمباراة الأهلي والوداد نهائي دوري أبطال أفريقيا

لم يتردد بتوجيه إهانة قاسية لمحمد صلاح بعد الخسارة أمام ريال مدريد.. سر الخلاف بين تركي آل الشيخ والفرعون المصري!

مبروك عطية يعلق على هروب الإعلامية سماء أحمد من ليلة دخلتها.. والأخيرة تكشف السبب بدون خجل!

بكى بحرقة بسبب أحمد عز.. ما هو مرض اللاعب مؤمن زكريا الغامض الذي حيّر الأطباء؟

الجيش الأوكراني يعلن إحرازه تقدما كبيرا أمام روسيا

سألوا معتصم النهار عن سبب انفصاله عن زوجته لين وخراب بيته؟ فأجاب دون خجل وبكل جرأة!

سألوا حمادة هلال ليه تم استبعاد الفنانة نسرين طافش من مسلسل "المداح 2"؟.. فكشف السر الخطير!

أجمل من مي عز الدين.. ابنة الفنان أشرف عبد الباقي تخطف الأنظار في أول ظهور.. شاهد مدى جمالها!

زوجة سمير صبري تنبهت لسلوك الفنان الغريب فطلبت الطلاق فوراً.. نجوى فؤاد فضحت سرّاً خطيراً

الفنانة المصرية أكدت أنها استطاعت إنقاص وزنها 14 كيلو جراما، من خلال اتباعها ريجيم البيض، لافتة إلى أنها كانت تناول 4 بيضات في اليوم.

ويتضمن هذا الريجــيم عادةً تناول البيض أو نوع آخر من البروتين الخالي من الدهــون مع كل وجبة، بالإضافة إلى الخضروات غير النشوية ووجبة واحدة من الفواكه منخفضة الكربوهيدرات يوميًا.

ويساعد هذا النظام على فقـــدان ما يصل إلى 11 كيلو في أسبوعين فقط، كما يوفر المغذيات التي تحسن التحــكم في نسبة السكر في الدم، وتدعـــم الصحة، وتقـــوي العظام والشعر والأظافر.

وتسمح حمية البيض المسلوق بأطعمة معينة لكل وجبة في اليوم، ولا يُسمح بالوجبات الخفيفة بينهما، لتناول الإفطار، يجب أن تستهلك بيضتين على الأقل، إلى جانب حصة واحدة من الخضروات غير النشوية مثل الطماطم، بالإضافة إلى فاكهة منخفضة الكربوهيدرات، مثل الجريب فروت.

ويجب أن يتكون الغداء والعشاء من الخضروات غير النشوية وإما البيض أو وجبة صغيرة من نوع آخر من البروتين الخالي من الدهون مثل الدجاج أو السمك، على الرغم من أن التمرين ليس مطلوبًا كجزء من الخطة، إلا أنه يفضل النشاط البدني الخفيف مثل ركوب الدراجات أو التمارين الرياضية أو المشي السريع لزيادة النتائج.

مع العلم أن هذا النظام الغذائي مخصص فقط لبضعة أسابيع في كل مرة، ثم يوصى بفترة انتقالية للمساعدة في تسهيل عودتك إلى نظام غذائي منتظم. 

وشاركت سلوى عثمان في الموسم الرمضاني بمسلسل "بابلو" مع حسن الرداد وأروى جودة ومصطفى فهمي ونجلاء بدر ومحمد جمعة وعبد الرحمن أبو زهرة ورشوان توفيق، والعمل من تأليف حسان دهشان وإخراج محمد عبد الرحمن حماقي.