يهتم بعض المرضى بمعرفة فترة الراحة بعد عملية الغضروف، حيث تعد هذه العملية من أكثر العمليات الجراحية انتشاراً في طب العظام، والغرض من هذه العملية تقليل الضغط على الأعصاب وألم انزلاق الفقرات واسترجاع القدرة الحركية، حيث يوجد أنواع عديدة من عمليات الانزلاق ومنها انزلاق الغضروف وعملية دمج الفقرات واستبدال القرص الغضروفي بواحد آخر صناعي، بالإضافة إلى استئصال الصفيحة الفقرية.

فترة الراحة بعد عملية الغضروف

تتراوح مدة الراحة في المنزل بعد إجراء عملية الانزلاق الغضروفي من 3 حتى 6 أسابيع وقد تقل أو تزيد وفقاً لعدة عوامل ومنها:

• مرحلة المرض التي وصل إليها المريض.
• خطة البروتوكول المستخدم في العلاج.
• مدى التزام الشخص بالعلاج.

طريقة الجلوس بعد عملية الغضروف

ينبغي على المريض معرفة وضعية الجلوس في فترة الراحة بعد عملية الغضروف من أجل التعافي بسرعة وهي كما يلي:

• يفضل استعمال كرسي دوار بعد العملية أثناء العمل حتى لا يعرض الشخص جسمه للالتواء عند أخذ الأشياء مع ضرورة تحريك الجسم كله.
• الجلوس مستقيم وعدم الانحناء.
• في حالة تتطلب العمل الجلوس لفترة طويلة ينبغي على الشخص التحرك كل نصف ساعة.
• لابد من استقامة الرقبة عند استخدام الهاتف.
• عدم الجلوس لوقت طويل وينبغي تغيير الوضعية من وقت لآخر.

العلاج الطبيعي بعد عملية الغضروف

يوجد بعض التمارين الواجب على المريض اتباعها بعد عملية استئصال الغضروف من أجل تأهيله لاستعادة حركته الطبيعية بعد انتهاء فترة الراحة بعد عملية الغضروف، وهي كما يلي:

تمارين المشي

• من التمارين التي تساعد على تدفق الدم لكل أعضاء الجسم.
• كما أنها تمد عضلات العمود الفقري بكلاً من الأكسجين والمواد الغذائية، لكي تسرع من عملية الشفاء.
• تحافظ على استقامة واعتدال العمود الفقري.

تمارين رفع الساقين

• يعد من أحسن التمارين التي تقوي أسفل الظهر وتحسين عضلاته.
• في هذا التمرين يستلقي الشخص على بطنه ويشد عضلاته ثم يرفع الساقين مستقيمة ببطء في الهواء لمدة ثانيتين.
• ثم ينزلهم بعد ذلك لأسفل.
• يكرر هذا التمرين 10 أو 15 مرة.

تمارين الضغط

• تعد من أبسط التمارين المستخدمة لحماية الظهر والفقرات.
• حيث يستلقي المريض في هذا التمرين على الأرض ثم يضع اليدين بطريقة مسطحة أسفل الكتفين، وهذا يساعد على استرخاء الظهر.
• ثم يضغط الشخص على الجزء الأعلى من الجسم عن طريق الذراعين مع بقاء الجزء السفلي على الأرض لمدة ثانيتين ثم النزول ببطء لوضع البداية، ويكرر 10 أو 15 مرة.

شاهد أيضا: ما هي اعراض الانزلاق الغضروفي

طريقة النوم بعد عملية الانزلاق الغضروفي

هناك بعض وضعيات النوم الصحية التي ينبغي على المريض تنفيذها في فترة الراحة بعد عملية الغضروف وتشمل:

النوم على الجانبين

• ينام المريض على جانبه سواء الأيسر أو الأيمن ثم يضع وسادة بين ركبتيه مع ثني القدمين لتخفيف الألم والمحافظة على استقامة الظهر.
• ينصح الشخص بعدم النوم على البطن لأن ذلك يضغط على فقرات الظهر ويؤلمها، لكن في حالة كان الشخص يريد النوم على البطن فينبغي عليه وضع وسادة متوسطة أسفل بطنه لتقليل الضغط على الفقرات.

النوم على الظهر

• عند استخدام هذه الوضعية لا بد من وضع وسادة أسفل الركبتين مع ضم الذراعين على الجانبين وبالتالي فهذا يقلل من الألم والمضاعفات التي يتعرض لها الشخص بعد العملية.
• ينصح الطبيب المريض بضرورة وضع وسادة صغيرة تحت الرقبة أو ارتداء دعامة، لكن الوضعية الصحيحة هو النوم على كرسي مع وضع وسادتي الأولى أسفل الظهر والأخرى أسفل الكتفين وهذا الوضع يحمي الرقبة.

شاهد أيضا: تكلفة عملية الغضروف الهلالي

متى يكون الانزلاق الغضروفي خطير

قد تتحول الحالة المرضية العادية إلى حالة خطيرة إذا لم يأخذ الشخص العلاج أو عند زيادة الضغط على القناة الشوكية، لأنها تسبب الآتي:

التخدير السرجي

• إن الشخص يفقد الإحساس تماماً بالألم في عدة مناطق من الجسم ومنها:

1. الفخذان الداخليتان.
2. الجزء المحيط بالمستقيم.
3. ظهر الساقين.

تلف الأعصاب

• قد يحدث تلف في أحد الأعصاب الموجودة حول فقرات العمود الفقري، وإذا حدث انضغاط جذري في العصب.
• هذا قد يسبب زيادة في الإحساس بالألم والتنميل حتى القيام بأقل وأبسط الحركات.
• قد ينتج عن ذلك عدم الاستجابة للعلاج ويتحول بعدها لألم مزمن.

متلازمة ذيل الفرس

• واحدة من مضاعفات تأخر استخدام أدوية الانزلاق الغضروفي وعلاجه.
• ينتج عن هذه المتلازمة ضعف في الأمعاء أو المثانة وبالتالي يحدث السلس البولي أو قد تمتلئ المثانة ويسبب احتباساً للبول.
• بالإضافة إلى حدوث ضعف في أطراف الجسم السفلية أو الشلل الدائم وفي هذا الوضع ينبغي التدخل الجراحي.

اقرأ أيضا: علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي

مضاعفات بعد عملية الانزلاق الغضروفي

تحدث في فترة الراحة بعد عملية الغضروف بعض المضاعفات ومنها:

• النزيف.
• تلف في الأوعية الدموية أو تجمع الدم حولها ويسبب ذلك ضغطاً على العصب.
• تسرب الكيس المحاط بالأعصاب.
• الإضرار بالعمود الفقري.
• تسرب في السائل النخاعي.
• الإصابة بالعدوى.
• تكرار بعض الأعراض مرة ثانية مع وجود ألم مضاعف.

نسبة نجاح عملية الغضروف

قد تتعدى نسبة نجاح عمليات الانزلاق الغضروفي 80% وقد تصل إلى 90%، وهناك بعض العوامل التي تؤثر نسبة النجاح ومنها:

نوع العملية

• تعد من العوامل الرئيسية المؤثرة على نسبة النجاح، حيث يوجد لكل نوع عيوبه ومميزاته، كما أن طريقة تنفيذ العملية هي نجاح للعملية؛ حيث إن استخدام الأساليب الحديثة مثل المناظير يعطي نتائج أحسن عند مقارنتها بالوسائل التقليدية.

خبرة الطبيب

• من العوامل المهمة التي تؤثر على العملية، حيث إن الطبيب الذي لديه خبر عالية في المجال يستطيع إجراء العملية بطريقة أفضل، وبالتالي ستكون نسبة النجاح أعلى وتكون المضاعفات الناتجة عن العملية أقل، لذلك يجب اختيار طبيب ذي خبرة عالية في المجال.

درجة تعقيد الحالة

• الحالات المعقدة قد تتطلب إلى عمل إجراءات إضافية أثناء العملية وبالتالي فإن فترة الشفاء قد تكون أطول عن الطبيعي، حيث إن الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة وصغار السن تكون نسبة نجاح العملية أعلى.

علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي

يوجد بعض العلامات التي تدل على شفاء الشخص فترة الراحة بعد عملية الغضروف وأبرزها:

• عدم الشعور بالألم الشديد سواء في الذراع أو الساقين الذي كان يحدث بسبب اعتلال الأعصاب.
• قلة الإحساس عند الوقوف وهذا الشعور مثل الصدمة الكهربائية.
• القدرة على التحكم في الركبة والكاحل والمثانة.
• تهدئة التقلصات والتشنجات.
• عدم الإحساس بالتنميل أو الوخز في الساقين.

نصائح بعد عملية الغضروف

هناك مجموعة من النصائح التي ينبغي على المريض العمل بها في فترة الراحة بعد عملية الغضروف وهي كما يلي:

• الالتزام بعمل تمارين العلاج الطبيعي وهذا يختلف طبقاً لنوع العملية وسن المريض بالإضافة إلى الحالة الصحية.
• عدم القيام بعمل التمارين العنيفة خلال الفترة الأولى من العملية.
• ممنوع الجلوس لمدة طويلة أو القيام برفع الأثقال.
• تقليل الأنشطة الحركية بعد العملية وسيعود المريض لطبيعته في فترة تتراوح من أسبوعين حتى 4 أسابيع وينبغي أخذ المسكنات اللازمة التي يصفها له الطبيب بعد العملية.
• عدم قيادة السيارة.
• التقليل من استعمال الأجهزة الإلكترونية قبل الذهاب للنوم بحوالي 30 دقيقة كحد أدنى.
• يجب عدم أخذ قيلولة في وقت النهار، لأن فهذا يجعل الشخص ينام طوال الليل وبالتالي فهذا يسرع من شفاء العمود الفقري.
• لا بد من استعمال وسائد مريحة.