طرق ترطيب البشرة المركبة

تُعد البشرة والعناية بها من أكثر ما يُشغل تفكير النساء، وتختلف نوعية البشرة لديهن ما بين البشرة العادية، والجافة، والدهنية، والمركبة، وتبحث صاحبات البشرة المختلطة عن طرق ترطيب البشرة المركبة وكيفية العناية بها.

وتُعرف البشرة المختلطة أو المركبة على أنها مزيج يجمع بين صفات البشرة الجافة والبشرة الدهنية، فنجد أنها تحتوي على غدد دهنية كثيرة في منطقة الأنف والذقن، وتحتوي على غدد دهنية أقل في منطقة الخدين.

كيف نعرف البشرة المركبة

يستخدم مصطلح T-zone للتعبير عن البشرة المختلطة، حيث إذا قام الشخص برسم حرف T على وجهه، فتعتبر المنطقة المشار إليها بحرف T هي المنطقة الدهنية أما المنطقة خارج حرف T فتعتبر منطقة جافة.

فالبشرة المختلطة تعني وجود سمات البشرة الدهنية والبشرة الجافة معًا، ويمكن معرفة البشرة الدهنية من خلال الصفات التالية:

• قد يظهر لدى البشرة المختلطة خطوط وتجاعيد، وكذلك مسامات مسدودة في نفس الوقت.
• قد تعاني من اختلاف في لون الجلد أو المسام الكبيرة على الأنف.
• تحتوي على غدد دهنية كثيرة في مناطق الأنف، والذقن، والجبهة، وظهور القشور والجفاف في مناطق الخدين.
• وجود قشرة في فروة الشعر وخاصة عند النساء.
• انسداد المسام ولمعان في منطقة T.

طرق العناية بالبشرة المختلطة

يمكن من خلال موقع محيط التعرف على طرق العناية بالبشرة المختلطة وكذلك التعرف على أفضل طرق ترطيب البشرة المركبة، ومن أهم طرق العناية بالبشرة المختلطة ما يلي:

• ضرورة عدم استخدام الصابون، حيث يؤدي الصابون إلى تهيج البشرة وزيادة جفافها.
• ضرورة استخدام تونر للبشرة كروتين يعمل على توازن البشرة وتقليل حجم المسامات الواسعة.
• الحرص على استخدام واقي من الشمس مناسب للبشرة المختلطة لحمايتها.
• يجب إزالة مكياج البشرة قبل النوم باستخدام غسول مناسب للبشرة.
• ضرورة تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة، التي تساعد على تنفس البشرة وسهولة امتصاص المرطبات.
• ترطيب البشرة باستخدام مرطّبات مناسبة للبشرة المركبة.
• وضع الكريم الليلي الذي يساعد على إصلاح البشرة وترطيبها.
• عدم لمس حبوب الوجه أو تفريغ ما بها، حتى لا يؤدي ذلك إلى توسيع مسامات الوجه وزيادة دهون ومشاكل البشرة.
• الاهتمام باستخدام الوصفات الطبيعية وطرق ترطيب البشرة المركبة التي يمكن تكرارها مرتين أسبوعياً، لتُعطي مفيدة لصحة البشرة ومظهرها.

ماسك ترطيب الوجه للبشرة المختلطة

توجد عدة وصفات يمكن استخدامها كـ طرق ترطيب البشرة المركبة في المنزل، ومن هذه الوصفات ما يلي:

 ماسك العسل ولبن الزبادي

فهي تقوم بترطيب البشرة، ومنع جفافها، ومنح البشرة الانتعاش، ويمكن تحضير هذا الماسك من خلال الخطوات التالية:

المكونات

1. ملعقة كبيرة من العسل.
2. ملعقة كبيرة من لبن الزبادي.
3. ملعقة كبيرة من ماء الورد.

الطريقة

• نخلط جميع المكونات مع بعضها جيدًا.
• نضع الماسك على الوجه ويترك لمدة ربع ساعة.
• نغسل الوجه بالماء الفاتر، نجففه جيدًا.

ماسك اللوز والشوفان

من طرق ترطيب البشرة المركبة هذا الماسك، الذي يساعد على إزالة الدهون الزائدة وتغذية البشرة وترطيبها، ويمكن تحضير هذا الماسك بالخطوات التالية:

المكونات

1. ملعقة كبيرة من الشوفان.
2. ملعقة صغيرة من العسل.
3. ملعقة صغيرة من لبن الزبادي.
4. 10حبات من اللوز.

الطريقة

• نقوم بنقع حبات اللوز في الماء لمدة ليلة كاملة.
• ثم يتم طحنها في الصباح حتى تصبح عجينة.
• نضيف باقي المكونات ونخلطها مع بعضها جيدًا
• نضع الماسك على الوجه، ونتركه لمدة ربع ساعة.
• نغسل الوجه بالماء الفاتر، ثم نجففه جيدًاً.

خلطة البابايا والموز

فيقوم هذا الماسك بالتحكم في لمعان البشرة والتخلص من الدهون الزائدة، ويمكن تحضيره من خلال الخطوات التالية:

المكونات

• الموز.
• بابايا.
• قليل من العسل.

الطريقة

• نهرس الموز والبابايا مع بعضهما جيدًا.
• نضيف قليل من العسل إلى الخليط، ثم نقوم بخلط جميع المكونات حتى نحصل على عجينةٍ ناعمة.
• نضع الماسك على الوجه، ثم نتركه حتى يجف تمامًا.
• ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر ونجففه جيدًا.

خلطة عصير الخيار والعسل

حيث يساعد هذا الماسك على ترطيب البشرة وشدها.

المكونات

1. حبة خيار.
2. العسل.

الطريقة

• نقوم بهرس الخيار إلى أن يصبح عصير، ثم نضيف له العسل.
• نخلط المكونات جيدًا، ونضعها على الوجه حتى يجف تمامًا.
• نغسل الوجه بالماء الفاتر، ثم نجففه جيدًا.

خلطة الموز وبياض البيض

يقوم هذا الماسك بشد البشرة وترطيبها، ويمكن تحضيره من خلال الآتي:

المكونات

1. حبة موز.
2. بياض بيضة واحدة.

الطريقة

• نهرس الموز ثم نضيف له بياض البيضة.
• نخلط جميع المكونات جيدًا حتى تصبح عجينة.
• نضع الماسك على البشرة ونتركه لمدة ربع ساعة.
• نغسل البشرة بالماء الفاتر، ثم نجففها جيدًا.

إقرأ أيضًا: كيف اعرف نوع بشرتي ؟ إليك الدليل المبسط هنا

الروتين اليومي للعناية بالبشرة المركبة

تحتاج البشرة المركبة إلى التنظيف اليومي، ويكون ذلك من خلال تنظيف البشرة جيدًا في الصباح والمساء، من خلال استخدام غسول مناسب يقوم على تنظيفها مع الحفاظ على نضارتها.

كما تحتاج البشرة المركبة إلى الترطيب اليومي، ويكون ذلك من خلال الآتي:

• استخدام نوعين مختلفين من مرطبات البشرة المختلطة بحيث يكون واحد للنهار والأخر لليل.
• ثم توزيع المرطب على الوجه كاملاً مع التركيز على المناطق الجافة من البشرة.
• يمكن استخدام كريم Hydraphase Intense Light من لاروش بوزيه LA ROCHE POSAY ذو الفعالية العالية لترطيب البشرة طويل الأجل.
• وكريم نورماديرم Normaderm Anti-Blemish Care من فيشي Vichy وهو كريم الترطيب الفائق لمدة 24 ساعة لتجميل البشرة ومقاومة الشوائب.

تحتاج البشرة المركبة أيضًا إلى التلطيف اليومي ويتم ذلك من خلال استخدام نوعين مختلفين من ملطّفات الوجه وهم:

• استخدام ملطف للمناطق الدهنية بحيث يكون قابض للمسام الواسعة.
• واستخدام ملطف للمناطق الجافة بحيث يكون خالي من الكحول مثل كريم توليريان ألترا فلويدToleriane Ultra Fluid من لاروش بوزيه – La Roche Posay  وهو ملطف للبشرة المتهيجة، ويقوم بترطيبها ونعومتها بشكل رائع.

نصائح للحفاظ على البشرة المركبة

بعد التعرف على طرق ترطيب البشرة المركبة، لابد من اتباع بعض النصائح الهامة للحفاظ عليها وهي كالتالي:

• يجب استخدام منظف للبشرة مناسب للبشرة المختلطة، حتى لا يتسبب في جفاف أو لمعان لها، ويكون ذلك باستخدام قطنه ناعمة لا تسبب تهيج للبشرة.
• استخدام المقشرات للتخلص من الجلد الميت بشكل طبيعي، الذي يساعد في تقليل الدهون الزائدة وتضييق المسام.
• ضرورة استعمال مغذيات للبشرة على المنطقة الجافة منها.
• استخدام قناع طين البحر الميت، الذي يقوم بتنقية المسام بشكل طبيعي دون التسبب في جفاف البشرة، وهي تعتبر إحدى طرق ترطيب البشرة المركبة.
• استخدام المرطبات الليلية التي تحتوي على مضادات الأكسدة، فتعمل على تجديد خلايا الجلد، والتحكم في الدهون الزائدة.
• لابد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية، وأحماض الأوميجا 3 والأوميجا 6، مثل السلمون، والجوز وبذور الكتان.
• الاهتمام بممارسة الرياضة بانتظام يساعد على شد البشرة وتنشيط الدورة الدموية التي تؤثر بدورها على خلايا البشرة.

كما أنه يجب الأخذ في الاعتبار ضرورة تجنب العوامل والمؤثرات التي تزيد من ظهور مشاكل البشرة المركبة ومنها:

• تجنب المنظفات التي تحتوي على الكبريتات أو الكحول، التي تقوم بإزالة دهون البشرة الطبيعية متسببة في زيادة إنتاج الدهون التي تؤثر عليها سلبياً.
• يجب الابتعاد عن التوتر والإجهاد الذي يؤدي إلى زيادة نشاط إفراز الدهون في البشرة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال ممارسة بعض تمرينات اليوجا وتمرينات التأمل.
• يجب عدم استخدم المنتجات التي تعمل على انسداد المسام في منتجات العناية بالبشرة والمكياج، ومنها المرطبات التي تحتوي على دهون وزيوت معدنية كالموجودة في كريمات الأساس.
• تجنب استخدامالروائح العطرية النفاذة، التي قد تسبب جفاف وتهيج البشرة
• الحذر من الأشعة الفوق بنفسجية الصادرة من الشمس، ويكون ذلك من خلال استخدام واقي ضد أشعة الشمس الضارة بحيث يكون مناسبًا للبشرة المركبة.
• تجنب استخدام المطهرات القوية واستبدالها بالأنواع الخفيفة المخصصة للبشرة المركبة.