فوائد نبات القراص متعددة حيث يسمى أيضًا عشبة الحريقة، ونجد أن هذه العشبة تعمل على تعزيز مناعة الجسم لاحتوائها على العديد من العناصر القيمة الهامة للرجال و للنساء، كما أنه نبات غني بالفيتامينات الهامة للجسم، لذا هيا نتعرف على أهمية عشبة الحريقة للصحة.

فوائد نبات القراص العامة 

من أهم 20 فائدة لعشبة الحريقة:

1. عشبة القريص تعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم، وتساعد على تعزيز صحة مريض السكري.
2. يعمل النبات على مقاومة التشنجات العضلية.
3. هام في تنظيف السموم من الجسم.
4. مفيد للالتهابات، كما أنه هام في تخفيف ألم العضلات.
5. بذور القراص هامة في علاج الأنيميا (فقر الدم)، كما أنها تساعد على تقوية الذاكرة.
6. نبتة القريص هامة في علاج حب الشباب، ونجد أن طريقة تطبيقه على البشرة سهلة للغاية فقط يتم وضعه على الجلد.
7. يعتبر القراص مصدر هام لمركبات الفلافونويد.
8. يقاوم التهابات المسالك البولية.
9. يعمل على خسارة الوزن.
10. هام في تحسين الدورة الدموية.
11. يساعد في علاج عرق النسا.
12. تساهم عشبة القريص في علاج التهابات الفم حيث يستخدم في الغرغرة.
13. هام علاج أمراض اللثة، كما أنه مفيد في تحسين المناعة.
14. عشبة القريص هامة في علاج ارتفاع ضغط الدم.
15. نبات القريص مفيد في قتل الديدان والطفيليات.
16. هام في علاج حالات السعال و التهاب الشعب الهوائية.
17. نبات القريص يساعد في علاج ألزهايمر.
18. من فوائد نبات القراص للبواسير أنه يساعد في معالجة البواسير بشكلٍ رائع.
19. هام في تعزيز صحة الكبد.
20. من فوائد نبات القراص للقلب والشرايين أنه هام في إرخاء القلب.

القيمة الغذائية لنبات القراص

يحتوي نبات القراص على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل:

• البروتين.
• الدهون.
• الماء.
• السعرات الحرارية.
• الكربوهيدرات.
• السكر.
• الحديد.
• الكالسيوم.
• الألياف الغذائية.
• المغنسيوم.
• الفسفور.
• البوتاسيوم.
• السيلينيوم.
• النحاس.
• فيتامين ب1.
• فيتامين ب3.
• فيتامين ب2.
• فيتامين ب6.
• الفولات.
• البيتا كاروتين.
• فيتامين ك.

فوائد عشبة الحريقة الصحية 

يعتبر نبات القراص اللاذع من أهم أنواع النباتات المنتشرة حول العالم ويحتوي على فوائد صحية عالية مثل: 

أهميته لحصى الكلى

• يعتبر نبات القراص من أهم الأعشاب التي تحافظ على صحة الكلى، كونه هام في في عملية إدرار البول، كما أنه يعمل بشكل طبيعي على تفتيت حصوات الكلى، وأيضاً يفتت حصى المرارة.
• يوجد في نبات القراص بعد الخصائص التي تعمل على منع تراكم السموم في الجسم.
• يعمل القراص بشكل أساسي في حماية الكلى والمثانة من خطر الإصابة بالالتهابات، ويمنع احتباس سوائل الجسم.

يحسن الدورة الدموية في الجسم  

•  يحتوي نبات القراص على الحديد، وفيتامين ج، اللذان يقومان على تعزيز تكون خلايا الدم الحمراء، والتي لها دور مهم في تسريع عملية شفاء الجروح، وتحسين الدورة الدموية لدى الجسم.
• يعتبر النبات هام في علاج الإرهاق والتعب.

فوائد نبات القراص للعين

• يعمل نبات القراص على تنشيط الدورة الدموية بالعين ويعمل على طرد السموم.
• ينظف شبكة العين ويعمل على إزالة المياه البيضاء، وهو يعتبر من أنواع الطب البديل الذي يتم استخدامه في معالجة العين.

تعزيز صحة الجهاز التنفسي

• يعمل نبات القراص على حماية مشاكل الجهاز التنفسي منها، الربو. 
• يعمل القراص على تخفيف أعراض الحساسية وخاصة الموسمية.

مفيد للعظام والمفاصل

• يحتوي القراص على العديد من المركبات التي تساعد في مقاومة الأمراض التي تصيب المفاصل والعظام.
• يقي العظام والمفاصل من خطر الإصابة بالالتهابات.
• يعمل على تسكين آلام المفاصل والعظام.
• يساهم في تقليل آلام النقرس، والتهاب المفاصل الروماتويدي.

فوائد القريص للأعصاب

• يحتوي نبات القراص على مجموعة من المعادن، والفيتامينات الهامة في حماية الجسم وإكسابه الطاقة اللازمة.
• القريص يساعد في حماية الجهاز العصبي والتخلص من الإكتئاب والإرهاق، والقلق.  

“اقرأ أيضًا: فوائد عصير الليمون وأهميته في الوقاية من الأمراض“

فوائد نبات القراص التجميلية 

يحتوي نبات القراص على العديد من الفوائد التجميلية منها:

فوائد نبات القراص للشعر  

• يدخل في تكوين نبات القراص العديد من العناصر الهامة في زيادة نمو الشعر مثل، فيتامين أ، وفيتامين سي، وفيتامين ك.
• هام في تعزيز فروة الرأس.
• يكسب الشعر النعومة اللازمة.
• عشبة القراص هامة في علاج تساقط الشعر.
• من فوائد عشبة القراص للشعر أنه يساعد في نمو الشعر ولمعانه.
• تساعد عشبة القراص في التخلص من القشرة من خلال تدليك الشعر بها.
• يساهم في حماية الشعر من الجفاف حيث يكسبه الرطوبة.
• يساعد في تقوية خصلات الشعر.

فوائد نبات القريص للبشرة 

• تعمل عشبة القريص على حماية البشرة والشفاء من الجروح، وذلك لاحتوائه على الحديد وفيتامين ج.
• يقاوم ويعالج الإكزيما وذلك لوجود بعض العناصر الغذائية الهامة به.
• يعمل على تحسين البشرة وحمايتها من التجاعيد.
• يخفف ظهور ندوب الوجه.
• يقاوم البقع الداكنة، والتجاعيد.

أهم فوائد نبات القراص للأظافر

• يحتوي نبات القراص على كمية هائلة من المعادن التي تساعد في حماية الأظافر وتطويلها و نموها بشكلٍ صحي.
• يقاوم نبات القراص جفاف الأظافر ويعمل على حمايتها من التكسر، كما يكسبها اللمعان.

أهم فوائد نبات القريص للتنحيف

• يعتبر نبات القراص مفيد للتخسيس، حيث يعمل على امتصاص ماء المعدة.
• يخلص الجسم من تراكم الفضلات والسموم في المعدة.
• هام في تلطيف جدران المعدة.
• يعمل على حرق الدهون في الجسم ويساعد على الوصول للوزن المثالي.
• يزيد الشعور بالشبع، كما يعالج انتفاخ المعدة.
• هام في امتصاص الكولسترول الضار في المعدة.

“اقرأ أيضًا: فوائد عصير البرتقال وأهمية تناوله على الريق وقبل النوم“

تجربتي مع عشبة القراص

تروي سيدة تجربتها مع عشبة القراص في التخلص من مشاكل المعدة، حيث كانت تعاني من انتفاخ المعدة وعسر الهضم باستمرار، لذا عند تناوله شعرت براحة كبيرة، كما أنها استفادت أيضًا من النبات في تقليل الوزن كونه هام في حرق الدهون.

فوائد عشبة القراص للرجال

تحتوي عشبة القراص على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الرجال وتقي من الأمراض منها:

• من فوائد نبات القراص للرجال أنه يعمل على تحسين صحة الجهاز البولي، ومقاومة التهاب المثانة.
• يساعد في تعزيز الجهاز التنفسي.
• هام في مقاومة تضخم البروستاتا، كما أنه يعتبر مقاوم لسرطان البروستاتا.
• مقاوم للصلع ويعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه.
• يحمي نبات القراص من مشكلة تضخم البروستاتا عند كبار السن.

  فوائد القراص للجنس

• يساهم في تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال.
• يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية.
• يزيد الإحساس بالإثارة ويحسن الأداء.
• هام في تنشيط الجسم.
• يعالج ضعف الانتصاب، كما أنه يقوي الانتصاب. 
• من فوائد نبات القراص للرجال أنه يعالج سرعة القذف.

“اقرأ أيضًا: فوائد عصير البنجر، أهمية الشمندر الصحية والجمالية“

فوائد نبات القراص للنساء 

للقراص فوائد عظيمة لصحة المرأة منها:

• يقاوم الصلع ويعمل على تحسين فروة الرأس.
• يفيد في تنظيم الدورة الشهرية.
• يحمي العظام ويخفف من آلام المفاصل عند النساء.
• يعمل على مقاومة سرطان الثدي.
• يعزز الخصوبة لدى النساء.
• يعالج خفض ضغط الدم عند النساء.
• حماية الرحم من السرطان.
• من فوائد نبات القراص للنساء أنه هام في زيادة الرغبة الجنسية للنساء.

فوائد القراص للحامل 

• هام في تنشيط المبايض وتهيئة الرحم للإنجاب. 
• هام في تقوية جدار الرحم.
• يعمل على زيادة المناعة عند الحامل.
• يقلل التوتر والأرق أثناء فترة الحمل. 
• هام للمرأة المرضعة حيث يزيد إدرار الحليب، ويرفع مستويات الطاقة أثناء فترة النفاس.
• يقلل من تشوهات الجنين كونه يحتوي على حمض الفوليك.
• يعتبر شرب مغلي القراص مفيد جدًا خلال عمليات الولادة حيث يعمل على تخفيف آلام الولادة.
• يساعد في حماية المرأة من النزيف الحاد أثناء الولادة.
• هام في تحسين اضطرابات الدورة الشهرية.
• يساهم في تعزيز صحة الجهاز التناسلي عند المرأة.
• يقلل الشعور بالانتفاخ أثناء نزول الدورة الشهرية.
• يعمل على تخفيف آلام الدورة الشهرية ويقلل من التشنجات.
• يحد من غزارة نزول الدورة الشهرية.
• يخفف من أعراض سن اليأس.

“اقرأ أيضًا: فوائد عصير القصب وأهميته الصحية والجمالية“

فوائد جذور القراص

• تدخل جذور القراص في معالجة النزيف الداخلي للرئة، ويعالج فقر الدم.
•  يعالج السل الرئوي.
•  يعالج الجهاز الهضمي.
• هام في علاج القرحة المعدية.
• يعالج نزيف الرحم.
• يعالج الجهاز البولي والبواسير.

فوائد نبات القراص على الريق

• يعمل على تحسين الدورة الدموية.
• يحفز الغدة الهضمية، ويعالج عسر الهضم والغازات.
• يعالج أمراض الأورام، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، والفيتامينات.

كبسولات نبات القراص 

تعتبر كبسولات القراص من أدوية المكملات الغذائية لأنها تستخدم في:

• علاج التهاب المفاصل.
• تعزيز مناعة الجسم.
• زيادة القدرة الجنسية.
• تنظيف الجهاز التناسلي.

كيفية استعمال نبات القراص

يمكن استخدام نبات الحريقة في العديد من الاستخدامات وذلك عن طريق:

 صنع حساء

•  إحضار القليل من نبات القريص مع غسله.
• إحضار بطاطا وتقطيعها إلى مكعبات.
• بعدها نسلق البطاطا ونضعها مع القراص، ثم نضيف لتر من مرق الدجاج، ونضع المزيج على النار.
• بعدها يخفق المزيج في الخلاط ونضع عليه كريمة طبخ وتوابل.
• يمكن وضع القراص بداخل الوصفات حيث يمكن استبدال السبانخ به.

شاي نبات القراص

شاي القراص يتم من خلال نقع النبات في ماء مغلي، ومن ثم تصفيته عندها يكون لون الماء أخضر، ونجد أنه يحمل فوائد هامة منها:

• شرب شاي القراص يساعد في الحماية من الأمراض.
• هام في التخلص من آلام العضلات.
• يساعد في الوقاية من الإكزيما.
• هام في علاج حمى القش.

عصير القريص

يمكن إضافة القراص مع أنواع أخرى من الفواكه منها الكمثرى، الموز، التفاح وتناوله كعصير فهو مفيد للغاية وله فوائد مذهلة للمرأة الحامل.

نصائح هامة

نجد أن استخدامات القراص عديدة، لذا يمكن الاستفادة منه من خلال تتبع هذه الإرشادات:

• لابد من تجفيف النبات قبل الاستخدام بعدها يمكن طحنه.
• يجب سلق القراص، أو طهيه مع عصره من المياه الزائدة بداخله.
• لابد من ارتداء قفازات عند قطفه.
• يجب وضعه في ماء لتنظيفه جيدًا.

أضرار نبات القراص

للقراص بعض الأضرار على الرغم من فوائده، لذا يجب معرفة أضراره لتجنب الآثار السلبية له:

•  الإفراط في تناوله قد يسبب الإجهاض للمرأة الحامل.
• يجب الحذر أثناء قطف أوراق القراص مع ضرورة ارتداء القفازات.
• قد يعمل القراص بشكلٍ سلبي مع أدوية مميعات الدم.
• يجب استشارة طبيب قبل تناول القراص لمريض السكري.
• الإكثار من تناوله قد يسبب الغثيان والإسهال.

لقد تناولنا في هذا الموضوع العديد من فوائد نبات القراص الصحية والتجميلية، وبعض الأضرار المحتمل حدوثها، وقدرته العلاجية الهائلة في محاربة الأمراض، كذلك فوائده للرجال و للنساء.

الأسئلة الشائعة؟