أنا الخبر| analkhabar| تواصل طنجة تعزيز مكانتها كمدينة حديثة ومتطورة، مع افتتاح مرآب سيرفانتيس تحت الأرض، الذي يشكل إضافة حيوية لتخفيف ضغط المرور وتحسين تجربة الزوار وسكان المدينة. ويقع المرآب، في موقع استراتيجي قرب المدينة العتيقة، مع أنه يوفر عددًا كبيرًا من أماكن الركن، مما يساهم في تقليل الازدحام وتحسين حركة السير في قلب المدينة. [...] The post افتتاح مرآب...

المزيد ...

أنا الخبر| analkhabar| رمضان فرصة لتغيير العادات الغذائية غير الصحية، لكن الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. إليك بعض النصائح لتجنب السمنة في رمضان: نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان نصائح إضافية يمكنك تقسيم وجبة الإفطار إلى وجبتين، الأولى خفيفة عند أذان المغرب، والثانية بعد صلاة التراويح. حاول [...] The post كيف تتجنب...

المزيد ...

من بينهم عطية الله ورضا سليم.. كولر يطلب رحيل 5 لاعبين أجانب من الأهلي في التفاصيل، حسم مارسيل كولر، مدرب الأهلي المصري، موقفه من قائمة الأجانب الحالية، وحدد المستبعدين في الموسم المقبل استعدادًا لكأس العالم للأندية. وطلب كولر من إدارة الأهلي رحيل 5 لاعبين أجانب، وهم: التونسي محمد الضاوي كريستو، المالي أليو ديانغ، التونسي علي [...] The post من بينهم...

المزيد ...