كتب وليد عبد السلامالأحد، 20 أبريل 2025 11:28 ص كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من النصائح المهمة التى يجب اتباعها عند تناول الفسيخ أو الرنجة والتى تتضمن : - تجنب المشروبات الغازية - تناول كمية كبيرة من الخضروات الورقية (مثل: الخس والجرجير والبقدونس والكرفس - اشرب الكثير من الماء قبل تناول الفسيخ والرنجة - تناول النشويات المعقدة (مثل الخبز البني) - وضع خل التفاح والليمون على الفسيخ والرنجة، لقتل أي بكتيريا داخل المعدة بعد تناوله - اشرب المشروبات الساخنة الشاي الأخضر، الكركدية، الينسون) لتطهير المعدة من السموم والفضلات - تجنب تناول الوجبات الدسمة في اليوم التالي
