وأكمل، أن رياضة الدراجات تقوي الكتلة العضلية بتقوية عضلات الجذع والساقين والظهر والذراعين وتعد خيارا متميزا لتحسين الصحة، فضلا عن سهولة تعلمها نسبيا لجميع الأعمار وتنوع أنماطها.
