قال الأخصائي النفسي، فهد بن مسلم، إن هناك عدة وسائل تساعد في تنفيس الكبت عند الإصابة به، مشيرا إلى الأفراد الذين ينفسون الكبت دائما لا تأتيهم الأمراض.