7/4/2025–|آخر تحديث: 8/4/202503:05 ص (توقيت مكة) في يوم الصحة العالمي الموافق السابع من أبريل/نيسان، طرحت صحيفة “ماركا” الإسبانية هذا السؤال: ما الرياضة المناسبة للإنسان؟ وأجابت عليه من خلال المختصين. ويساعدنا أربعة متخصصين في أمراض القلب والطب الرياضي على تحديد أفضل الرياضات للإنسان العادي من خلال تحديد فوائد كرة القدم وكرة السلة والتنس والجري بطريقة علمية دقيقة دون مبالغات أو أساطير غير صحيحة. لم يعد مفهوم الصحة اليوم كما كان عليه قبل قرن من الزمان عندما تسببت الأوبئة مثل الإنفلونزا في وفاة ما يقرب من 700 ألف شخص وكان متوسط العمر المتوقع أقل بكثير مما عليه الآن، وأصبحت الصحة الجيدة لا تعني مجرد غياب المرض، بل هي التوازن بين الجسد والعقل والعلاقات الاجتماعية. كما أن الرياضة ليست مجرد منافسات للفوز أو تحقيق أرقام قياسية، بل طريقة مثلى للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية. فماذا قال الخبراء عن أفضل الرياضات للإنسان العادي؟ كرة القدم اللعبة الشعبية الأولى في العالم تتسم بالقوة والعنف أحيانا (رويترز) كرة القدم ليست رياضة للجميع إلى جانب البادل، تعد كرة القدم الرياضة الأكثر شعبية في إسبانيا حيث انتشرت رياضة البادل بشكل كبير، وتبدأ ممارسة هذه الرياضة منذ سن مبكرة للغاية. لا يتردد الدكتور إدواردو…
