وفي ظل الاعتماد الواسع على الكافيين لتحفيز الانتباه وزيادة التركيز خلال العمل، تدعو الدراسة إلى ضرورة إعادة النظر في عاداتنا اليومية. وأوصى الخبراء بعدم تجاوز كوبين إلى ثلاثة أكواب يومياً، مع أهمية تهيئة بيئة عمل مريحة تقلل من مستويات التوتر، لتفادي التأثيرات التراكمية التي قد تؤدي إلى مشاكل قلبية على المدى الطويل.
الدراسة لا تدعو إلى الامتناع عن القهوة، بل إلى الاعتدال والوعي بالظروف التي تُستهلك فيها. فبين متعة الفنجان الصباحي وخطر الإصابة بأمراض مزمنة، تبقى الوقاية خيراً من العلاج، خصوصاً في روتين العمل اليومي المتسارع.
أخبار ذات صلة
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.