كتب وليد عبد السلامالسبت، 01 مارس 2025 06:30 ص كشفت وزارة الصحة والسكان عن 5 نصائح ذهبية لصيام شهر رمضان دون مشاكل صحية عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك وتضمنت: 1- تناول الطعام الصحى الذى يحتوى على النشويات المعقدة، البروتين، الخضروات، والفاكهه. 3- تنظيم أوقات وكميات الأكل. 4- شرب المياه. 5 - شرب الكافيين كالشاى والقهوة والمشروبات الغازية. 6- تقليل شرب السجائر تدريجيا.
