ارتفاع الكوليسترول في الدم، من المشكلات التي تعاني منها فئات مختلفة، خاصة ممن يعانون من تاريخ وراثي مرضي، إذ تطول رحلة العلاج، والتي عادًة ما يوصي الأطباء خلالها بالعلاج الدوائي مع الالتزام بنظام غذائي صحي، وتجنب الأكلات الدهنية والمقلية والتي تحتوي على السكريات.

وتتشابه أسباب ارتفاع الكوليسترول، مع مسببات مرض السكري، والذي يتحكم فيه في كثير من الأحيان الإفراط في السكريات وتناول أكلات غير صحية، لذا تبدأ الوقاية والعلاج من الغذاء أيضًا. 

أكلة شتوية غير متوقعة تخفض الكوليسترول وتعالج السكر في الدم

وأوصى الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية، بتناول الذرة المشوية التي يكثر تناولها في الشتاء، والتي لها عديد من الفوائد على الصحة، تحديدًا لمرضى الكوليسترول والسكر.

فوائد صحية كبيرة للذرة المشوية.. ما هي؟ 

وشرح الدكتور محمد العربي، لـ«الوطن» 6 فوائد صحية تعزز الأجهزة الحيوية للجسم، على النحو التالي:

– غني بالألياف، ما يزيد من الإحساس بالشبع، كما يعد مفيد كوجبة بينية بالنسبة لمتبعي الحميات الغذائية، ما يزيد الشعور بالشبع،…