لا تهتم بعض النساء بممارسة العلاقة الحميمة يوميًا، ولكن المفاجأة أن الجماع اليومي يقدم لصحة المرأة العديد من الفوائد المذهلة. لذا نستعرض فوائد ممارسة العلاقة الحميمة يوميًا للمرأة. 1- تقوية المناعة تساعد العلاقة الحميمة يوميًا على تقوية مناعة المرأة، لأن الجماع يجعل الجسم قادرًا على محاربة العدوى. 2- تقوية الذاكرة كشفت دراسة عام 2018 أن ممارسة العلاقة الحميمة يوميًا يساهم في تقوية الذاكرة، لأن الجهد الذي يبذله الجسم عند الجماع يحسن تدفق الدم إلى المخ. 3- فقدان الوزن يساهم الجماع اليومي في إنقاص الوزن الزائد، لأن العلاقة الحميمة تشجع الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية. 4- زيادة اللياقة البدنية تحسن العلاقة الحميمة من اللياقة البدنية للجسم، لأن النشاط البدني المبذول أثناء ممارستها مماثل لأداء التمارين الرياضية. 5- تعزيز صحة القلب يصبح القلب أكثر كفاءة في ضخ الدم إلى جميع أعضاء الجسم عند ممارسة العلاقة الحميمة بصفة يومية. 6- القضاء على الأرق تتحسن جودة النوم عند ممارسة العلاقة الحميمة يوميًا، لأن المخ يفرز أثناء الجماع هرمون البرولاكتين المكافح للأرق. 7- الوقاية من الاكتئاب يقل خطر الإصابة بالاكتئاب عند ممارسة العلاقة الحميمة يوميًا، لأن الجماع يشجع المخ على إنتاج هرمون السيروتونين المحسن للمزاج.
